近年来,一些晨练的老人喜欢选择到高山上去锻炼。认为,此举除能进行登高训练外,而且那里的空气新鲜,是锻炼的好地点,这样做是正确的吗?其实不然。
李奶奶所在的城市属于丘陵地区,海拔近千米的烈士塔是这个城市的最高点,要登上烈士塔,需爬100多级台阶,对人来说,既是体力的锻炼,也是耐力考验,这也是李奶奶和众多老人选准每天早晨5点准时赶到烈士塔顶锻炼的原因。然而,这天早晨,当李奶奶登上塔顶后,明显感到心慌、胸闷、头痛,而后颓然倒下,口吐白沫,昏迷不醒了。和她一起锻炼的同伴发现后,忙赶到山下的电话亭,拨通“120”求救,此时李奶奶倒地已20多分钟。
尽管为抢救老人,急救人员衣服全部被汗水湿透,但老人终因脑出血面积太大、出血时间太长,而失去了抢救的良机,再也没有醒过来。医生们深感惋惜地说:“如果老人在平地锻炼,抢救及时,也可能会有生的希望。”
李奶奶的悲剧告诉人们,晨练,莫要登高处。因为,登高虽能锻炼体力,但也存在着高处不胜寒的隐患。
海拔太高,空气中的含氧量较少,对本身有心脏病、高血压、脑血管疾病和呼吸系统疾病的老人来说,将十分不利。此外,在人少、过于偏僻的地方锻炼,一旦发生意外,很难被人发现。即使被人发现,但由于通讯和交通不便,也给早期急救带来诸多的困难。
因此,医生奉劝老人们:晨练,一定要注意方式、方法和地点。
失眠可能是脑器官病变或功能失调导致的。如果患者有脑出血、脑梗死等疾病,会导致患者出现睡眠困难、早醒的情况。
2022-07-26 浏览(6194)
脑出血与出血性脑梗死都是脑血管病。脑出血是血管破了以后,血液从血管内流到脑实质或者蛛网膜下腔。
2022-01-28 浏览(7928)
老年人头晕多数是由脑动脉硬化、脑供血不足引起的。患者可以出现头晕、视物旋转,甚至出现肢体无力等脑缺血或者脑出血的表现。
2021-12-24 浏览(5304)
中风可以分为脑出血和脑梗死,对脑出血而言,治疗要控制血压,卧床休息。
2021-12-18 浏览(2862)
A:小三阳患者要做到生活有规律,要保持合理的营养,心情舒畅,坚持每天晨练。少吃损肝的药品食品。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院
A:最好不要有过强的户外体育锻炼,过度的户外体育锻炼会加重心肌缺血,需要注意缺氧的情况。每天晨练和散步可以舒筋活血,对身体有好处。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议及时完善CT核磁和血管造影等相关的检测,来明确具体的情况变化趋势。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:但是对于有糖尿病高血压等基础疾病的患者,这些基础疾病有可能同时造成眼底出血和脑出血。
陶远副主任医师济南市第二人民医院