家居护胃饮食原则——多甘多暖,远离寒酸
甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。比如,大枣和山药。经常吃山药或大枣,可以提高宝宝的免疫力。
最方便的“暖胃”食品:
大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用。#p#副标题#e#
常被忽视的厨房暖胃好材料:
除了家庭常用的健胃材料如猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等,还有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我们忽视。它们是:
·山药
山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。
·板栗
栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于小儿脾胃虚寒引起的慢性腹泻。
贴心提示:暖胃食谱推荐
暖胃可口小甜品:芒果椰汁黑糯米
这道甜品热食尤其暖胃,益气血。芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、与能保血暖胃的黑糯米同吃,坚韧有度,口感极佳。
·营养健康鱼
鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良的宝宝尤为适宜。
敬而远之的“寒酸”食品:
·寒性食物:黄瓜、冬瓜、绿豆芽等
·酸性食物:山楂、乌梅等。
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(6344)
缓解小孩打鼾可以通过手术的治疗方法来进行。
2023-12-26 浏览(2674)
宝宝便秘是可以用肥皂条来通便的,这种民间的通便方法是比较简单、快捷的,对有宝宝便秘、肠绞痛的,都可以用肥皂水条来通便。
2021-12-22 浏览(6742)
...方法就是通过B超检查来判断。只有在B超检查才能够看到宝宝的颈部有血流信号,帮助判断是否脐带绕颈。但脐带是否绕颈是动态变化的,即使在分娩前做B超检查发现有脐带绕颈,但随着宝宝的活动可能会自然解除。
2021-01-23 浏览(9573)
A:宝宝皮肤比较薄弱,代谢比较旺盛,在剧烈活动和哭闹后可以有大量出汗,需要擦汗及穿纯棉衣服。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:宝宝湿疹是需要在医生的指导下涂抹抗生素的药膏来治疗,还可以用冰块冷敷,能够起到止痒的作用。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:孩子早教,最好是要简单的方式,给宝宝看一些有色彩的图片,爱上图片,听一些儿歌,会爱上音乐,或者讲故事。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:如果宝宝的体温超过38.5度,需要及时在医生的指导下,服用药物进行降温处理。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院