随着电脑和互联网的发展越来越迅速,这个时代越来越要求人们迅速高效的解决和处理问题。社会的高速发展带来了各种压力,生活节奏愈发快捷。首当其冲承受这些压力的就是城市中的白领。
当我们把目光集中在白领女性们身上,我们会发现,当代白领女性的生活其实只是“看上去很美”,虽然她们并不需要在烈日下挥汗如雨,但她们其实也在终日操劳。虽然坐在空调房里,也会得空调病;虽然肩不动膀不摇,也会得肩周炎……她们甚至会得一些以前不曾听说过的病,比如“鼠标手”、“电脑眼”、“屏幕脸”、“键盘肘”等。
下面为大家介绍白领们容易患上的干眼症和电脑眼。
干眼症&电脑眼
对着电脑工作,每到下午的时候感觉眼部干涩,这几乎是每一个公司白领都会发生的不适症状。但长久下去,你会发现眼部干涩以至于酸痛,短暂的休息都无法缓解,而且会转变成眼部发痒流泪,如果这个时候揉眼睛更会视物模糊,老眼昏花……这就不再是简单的眼部干涩了,这就是我们说的干眼症。这只是眼部疲劳的症状之一,严重时会导致视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光,从而并发“电脑眼病综合症”,也就是“电脑眼”。
其实干眼症说白了就是因为我们注意力太过集中,忘了眨眼造成的。你也许觉得好笑,眨眼居然还要“记得”?正如呼吸还会忘么?会滴!过度紧张的时候我们会忘了呼吸,好比看特别精彩的电影后,会觉得头疼,正是因为我们忘了呼吸,造成大脑缺氧。而眨眼通常情况下平均每3秒1次,眼睛会铺一层泪膜在眼球上,让眼球保持湿润,如果你留意一下,你会发现当你凝视电脑屏幕,居然可以保持1分钟不眨眼,这样就失去了泪膜对眼球的保护,让眼部长期干涩,当你发现眼睛不舒服的时候,揉眼又会使本就脆弱的眼睛发生摩擦伤害和感染。
对症武器:眨眼、闭眼、转动眼球
针对干眼症,就是要经常眨眼、闭眼、按摩眼眶,在各大药房都能买到人工泪液,那是一种人工合成的成分类似于人类自动分泌的眼泪似的液体,当你忘了眨眼,而眼睛都忘了分泌泪水的时候,只好让人工泪液来帮助你湿润眼球了。
如果你有视力下降的情况,闭上眼睛,缓慢的转动眼球,将眼睛以顺时针或逆时针的顺序转到极限,再转回来,会使眼部肌肉放松。改善因为长期凝视一个方向造成的眼部肌肉疲劳。
白领一族有益于眼部的最常见食物有枸杞和菊花,枸杞补肾,菊花滋阴。简单地说肾属水,水明目,泡一杯菊花枸杞茶,补肾养肝名目,是不错的办公室饮料。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(5848)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9426)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(7594)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(8193)
A:可由眼科、神经系统、全身性、先天性疾病、中毒以及外伤等因素引起,但是眼科疾病因素最为常见。不良生活的习惯以及环境因素也可引起失明。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一旦发生眼外伤,需要及时到医院的眼科就诊,由医生给予急症处理,尽量挽救患者的视功能。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:因为能够造成视力下降的眼科疾病非常多,必须到医院的眼科面诊详细检查确诊具体的原因后采取针对性的治疗效果才会好。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:眼科的许多疾病都可以导致视力下降,例如屈光不正,白内障,眼底病变等,需要到医院的眼科详细检查,确定具体的原因。
陶远副主任医师济南市第二人民医院