肾藏精,能充养骨髓、脑髓,调节生殖、泌尿功能,并对生长发育和生命进程起重要作用。
中医认为,肺位于身体上部,是生命活力的上源,肾位于身体下部,是生命精华的封藏之处。肺主呼吸,肾主纳气,在呼吸生理中和人体水液代谢中,二脏互相依存。对养生保健来说,这两个脏器尤需特别关注。男人在步入中年后,由于肾精渐衰,必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降,这是不可抗拒的生理现象。
但是,由于男人们对“肾虚”缺乏必要的了解,往往片面地将“肾虚”理解为“性能力降低”,与西医所说的ED(即勃起功能障碍)等同,给自己增加了不必要的心理负担。这种心理表现出来,就是男人们最忌讳别人说他“不行了”。因此,一提到肾虚就让男人感到“心虚”。
其实,男人们大可不必言肾就虚。据统计,有相当一部分“肾虚”的男人是由于心理因素在作祟,实际上他们根本没有肾虚的症状。即使出现肾虚,也不一定就是性功能降低,而可能是其它的一些症状,如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。
因此,“90%的中国男人有肾虚”是一种比较夸张的说法,而肾虚作为生理机能的衰退,男人们也没必要感到“没面子”、“心虚”。尽管衰老是不可抗拒的,但其进程却是可调节的。有的人刚进入不惑之年,早衰征象已现端倪;有的人虽年近花甲,却壮气未减,其关键就在于肾气的盛衰。
要使盛气旺盛,就应该在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病,并有针对性地进行滋补。
中年人精力充沛,但中年人负担重,身体各脏腑要付出巨大的能量,如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大,所以肾虚是中年人常见的疾病,须辨证施治。#p#副标题#e#
阳痿的预防:
1.消除心理因素。
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2.节房事。
长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
3.饮食调养。
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
4.提高身体素质。
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
不射精是一种性功能障碍,不射精指的是在性生活的过程当中性欲正常,勃起正常,而且有射精前的感觉,但并没有精液从尿道口射出。
2022-02-07 浏览(5977)
如果轻度的勃起功能障碍,硬度是二级或三级,勃起功能障碍是有可能治愈的。对于器质性的勃起功能障碍,可能要想治愈就比较困难。
2021-10-13 浏览(1376)
功能性的勃起功能障碍,又叫心理性的勃起功能障碍。原因一个是生活行为,另外一个是患者的精神心理的状态不好也会导致。
2021-10-13 浏览(8843)
首先医生要询问病史,还要做详细的泌尿生殖系统方面的检查,睾丸和阴茎的大小、质地,明确有没有包皮过长,有没有包茎等等。
2021-10-13 浏览(8163)
A:所以在出现勃起功能障碍的时候,要调节一下心理的障碍问题,有必要的情况做一下全面的男科检查。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:所以一旦出现勃起功能障碍的情况下要及时的治疗,否则对以后的性生活性功能等方面都会受到直接的影响。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:也就是说勃起功能出现障碍,有可能无法完成性生活,而早泄,有可能性生活时间比较短。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:您好,这个主要的症状就是有性生活的要求,但是阴茎不能勃起或者勃起的硬度非常低,不能正常的性生活或者保持足够的性生活时间。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院