铜陵市人民医院妇产科
痔疮,失调,妇科病
白领女性,久坐不动,容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症,如果工作或者生活的压力又很大,那么,紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,将会带来更为严重的难言之疾
月经剧痛,甚至不孕
由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
女性保健tips
对策:上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟的,可以逐渐加快到10分钟。当然,如果你能抽得出更多的时间,建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
宫寒是很多女人都有出现的问题,长期宫寒严重的话会导致女人不孕,因此女人要想办法调理宫寒。以下为大家介绍了几种暖宫食物以及预防宫寒的方法,想要了解更多宫寒相关的知识,请往下看。
女人到了40岁之后,本应该是享受天伦之乐的好时光,但是不可否认的是这个时候的女性不得不面对身体内各种营养素正在不断的流失,内分泌失调了,卵巢开始衰老了,魔鬼身材不知道什么时候臃肿了……
子宫是女性孕育宝宝的重要部位,如果子宫变大了,那么就会影响到子宫的健康。而一些妇科疾病,例如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫肥大等,都会导致子宫变大。
月经是每个女人的好朋友,经期的饮食禁忌有很多,那么女人月经期间吃什么好?以下就是小编介绍的八款营养食谱。
很多人在夏季的时候喜欢游泳,因为游泳时可以为降温。当然游泳的好处可不止这一个,以下为大家介绍了女人游泳的好处以及女人夏季游泳的注意事项,感兴趣的话,不妨来看一看吧。