过于迷信孕期睡觉必须左侧卧睡,准妈妈让老公监督自己睡觉,一旦姿势不正确就要叫醒“重睡”,一周下来,小夫妻俩筋疲力尽。
28岁的张小姐怀孕7个月,产检时被医生告知“进入孕晚期后最好采取左侧卧位睡姿”。回家后,张小姐谨遵医训,每天晚上都要摆好姿势才睡觉。为了避免自己夜里翻身改变姿势,张小姐叫来老公做监督。老公“尽职尽责”,每隔1小时就查看一次。这样连续一周下来,张小姐一夜至少被叫醒5次“改睡姿”。最终,夫妻两人实在感觉太累了,只好再次找到医生求助。
湖北省妇幼产科主任唐琼秀表示,孕妇妊娠7个月以后,子宫迅速增大,且大多右旋;采取左侧卧位睡眠,可减少增大的子宫对孕妇腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫,改善胎儿、胎盘循环,但要求孕妇整夜保持同一姿势睡眠肯定是不现实的。她开导张小姐不必过分苛求,一切应以舒适为原则,只要尽量避免仰卧就可。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3446)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(2571)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(7232)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(9490)
A:本身子宫是右旋的,所以避免或减少右侧卧位,以避免加重右旋,引起子宫缺血的可能,所以尽量的左侧卧位缓解右旋,也就缓解孩子缺氧的可能。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,清淡饮食为主,做好饮食搭配,按时产检,了解胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:...的环境要安静,不能受到打扰。尽量选择侧卧的方式或者仰卧,这样的睡姿可以避免伤口受到摩擦。手术之后要经常清理伤口,不能让手术部位感染。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:同平时应该多吃一些富含钙的食物,有牛奶,鱼类,肉类,虾类,注意保暖,避免着凉,不要吃辛辣刺激类的食物,不要久坐久站,保持正确的睡姿,左侧卧位为佳。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院