我今年53岁了。年轻时因当过搬运工,落下了腰肌劳损的毛病,不但平时不能干重体力活儿,而且还时常腰痛,弯腰和下蹲时站起来都非常困难,到处寻医病情也不见好转,真是痛苦极了。后来,我得知有位患腰疼病的老友用腰下垫枕的办法来缓解症状,就想试一试。
于是,老伴就按照我仰卧时腰下悬空的高度做了一个垫枕,我用后效果出奇的好。半年下来,不但症状渐渐消失,而且做弯腰和下蹲的动作也不再困难。当然,前提是不干重体力活了。
那么,为什么腰下垫枕治疗腰肌劳损有这么好的效果呢?经请教有关专家我才明白了其中的道理:
一、有利于腰背肌伸力增强,从而加强腰椎的稳定性,减轻或消除腰部的不适症状。
二、人在睡眠时,腰下垫枕有助于腰椎保持正常生理弧度,保障腰肌松弛,解除白天工作和生活的疲劳。
三、可使腰部血液循环得到改善,有利腰肌劳损的修复。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
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A:如果一旦有不良的情况,比如头晕头痛,肢体麻木无力,言语功能障碍,及时的去医院进行相关的检查和治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:平时在日常生活当中也应该避免让孩子吃过甜的食物,比如糖块、巧克力、奶油蛋糕等。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,按时作息,强身健体,适当锻炼,保持舒畅的心情,定期复诊复查。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:乳腺增生如果发现乳房有结节,一定不能用力按压,以防是恶性结节,导致癌细胞转移。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院