在愚人节这一天,可能您会“被人愚弄”或“愚弄别人”,但在口腔健康中,我们可不要每天都扮演“愚人”的角色哦!下面,我们就来看看口腔保健常见的四大误区,让您不被“愚弄”!
愚人之1:口香糖能健齿
一些广告中说口香糖能健齿,所以许多人吃了口香糖不漱口,这样一来口香糖的糖分在口腔中发酵产酸,腐蚀牙齿形成龋齿。另外,口香糖中含有硫化促进剂和防老化剂等添加物,这些都有一定的副作用,特别是增塑剂的代谢产物,副作用较大,在消化道吸收入血后,可危害人体健康。
过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。建议咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟,过长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成磨牙的习惯,造成牙齿磨损和颞颌关节病的形成。
愚人之2:大力刷牙更清洁
有些人,特别是年轻人刷牙用力大,以为这样能清洁牙齿。其实长期大力刷牙会损伤牙齿,很多人牙齿出现楔状、缺损,就是长期用力刷牙所致。刷牙应选用刷毛软、有弹性的牙刷,用适度力量、正确的刷牙方法,这样既能刷干净又不会损伤牙齿和牙龈。
如果几个月后,一个新牙刷被你“蹂躏”得毛刷纷飞、破损不堪,那显然是你用力过猛。刷牙力度正确的话,一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。使用牙线剔牙是明智之举,但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯,其实,只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动,将食物碎屑移除即可。
愚人之3:洁牙会损伤牙齿
洁牙后感觉牙齿酸软,吃酸、甜食物有不适感觉,以为是洁牙对牙齿造成了损伤,这是一种误解。洁牙后出现酸软感觉是因为多年没洁过牙的人牙面结石多,不仅厚且将大部分牙根包住,由于牙结石附在根面“护住”了牙根,所以没感到有什么不适,一旦去除了牙结石,遇冷热、酸甜,牙齿发生酸软也就不奇怪了。
愚人之4:人老牙齿一定会脱落
人老牙齿一定会脱落吗?答案是否定的。据专家介绍,养成良好的口腔卫生习惯,多吃有利于牙齿清洁、健康的食物,注意营养成分搭配与平衡,定期口腔检查,科学保健护理,常用茶水漱口,勤做叩齿和牙龈按摩,做到这些,健康牙齿伴您百年不是梦。
相反,口腔保健措施不足,会引起很多口腔疾病,而某些口腔疾病得不到及时诊治,也会引发全身性的疾病或使原有的疾病加重。
发烧通常是指发热,发热物理降温的方法包括温水擦浴以及多喝水等方法,都能够起到物理降温的作用。
2022-12-26 浏览(1585)
盲肠旁疝一般需要手术,如果患者采取非手术的方法进行治疗,一般不能彻底地将盲肠旁疝治愈,只可以起到缓解的作用。
2022-04-12 浏览(2171)
自体脂肪隆鼻一般来说,不会有一些副作用,但是如果注射的方法不对、不恰当的话,可能会导致一些栓塞、局部皮肤坏死。
2021-12-07 浏览(5062)
黄瓜主要还是起到滋润保养皮肤的作用,但是去除眼袋肯定是效果不好的。想要去去除眼袋,主要还是得通过手术的方法。
2021-09-10 浏览(1471)
A:平时可以开水直接冲泡枸杞或者黑枸杞7-10粒,也可以同时加入桑叶、菊花一起喝作用更好。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:荆芥的使用方法是可以直接拿荆芥泡水,当茶饮。或者于沸水中煮10到15分钟之后饮用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:甜杏仁味甜,具有滋阴补肾的效果,多余虚咳有一定的效果。苦杏仁具有降气止咳平喘的作用。主要用于实证咳嗽,需要医生处方用药,避免中毒。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:天麻可以和半夏、白术、茯苓等一同服用,可以更好的缓解自身出现的不良症状。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院