在分析宝宝便秘的时候不难看出喂养方式起了很重要的作用，家长们正确安排好宝宝各个阶段的喂养方式，不但让宝宝补充了足够的营养需求，还可有效预防宝宝便秘。

　　母乳喂养的婴儿：

　　一般情况下，母乳喂养很少发生便秘，但是如果母亲的饮食不合理也会引起宝宝便秘。曾接到一个妈妈的咨询电话，她的宝宝1个多月，一直母乳喂养，以前每天 2～3次大便，近几天突然没有了大便，不停地放屁，很臭，肚子有些胀，全家人着急起来。经了解，妈妈按当地的习俗，产后以肉、蛋类饮食为主，很少吃蔬菜水 果，又不注意饮水，妈妈便秘已习以为常了。

　　因此，建议母乳喂养的宝宝：

　　（1）妈妈饮食清淡，食物充足而不过量，多喝汤水，保证乳汁的分泌。

　　（2）食物多样，避免摄入过多蛋白质食物，造成乳汁中钙含量多，导致大便硬而干燥，难以排出。

　　（3）摄入充足的微量营养素，如维生素A及B族维生素、锌等，以保证乳汁的营养素含量，利于婴儿的生长发育。

　　人工喂养的婴儿：

　　因为牛奶中酪蛋白及钙比母乳多，容易造成便秘。