这些水果抗衰老效果最好
1、黄色水果。
如柑橘、芒果等含番茄红素。
2、天然维生素C水果。
红枣、猕猴桃、山楂等是天然抗氧化剂。
3、干果不能少。
含大量不饱和脂肪酸和维生素E,是一种抗氧化剂。
4、红色水果好。
可清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
5、涩水果要注意。
空腹时会刺激肠胃,引起不适。
小儿风湿热可以吃一些清淡的、含营养高的蛋白质类的东西,千万不要去吃刺激性的,比如说膨化食品、油炸食品等等。
2022-07-07 浏览(6921)
乳腺癌患者不能吃过于油腻的食品,还有刺激性过强的食物,而且要少吃寒凉性的食物。
2022-05-15 浏览(6434)
风湿性心脏病的调理在生活饮食方面,强调饮食结构的合理,既要保证营养,又要避免一些高盐、高糖、高脂肪食品的摄入。
2022-03-04 浏览(8784)
预防鼻咽癌主要是要养成良好的生活饮食习惯,多吃清淡、易消化的食物,少吃咸菜罐头等等这些腌制的食品。
2022-02-22 浏览(4989)