据宜昌市疾控中心公共卫生检测所临床调查表明,办公室女性容易罹患多种“职业病”,针对不同的病症,昨日,宜昌市疾控中心、宜昌市妇幼保健院专家对办公室女性常见病开出了“处方”。
电脑显示屏:护眼很重要
很多女性使用一天电脑后,常感觉视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒等,还有的人伴有头痛等症状。
建议:注意劳逸结合,每使用电脑2小时休息15分钟,让眼睛适度休息,正确对待工作压力,并采取适当措施缓解压力,可以看看窗外景观或闭目养神。
键盘和鼠标:坐姿很重要
在电脑前工作一段时间后,有些女性常常感觉颈、肩部酸痛,脖子忽然不能转,手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉。
建议:电脑桌上的键盘和鼠标的高度,低于采取坐姿时肘部的高度,最多和肘部等高;购买鼠标时,选用弧度高、接触面宽的;使用鼠标时手臂尽量不要悬空,靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。
复印机:操作完毕请洗手
进入满是电脑等现代化仪器的办公室,就会感到胸闷头疼,越到下午,就越是头疼得厉害。莫名其妙地烦恼,做事打不起精神来,思维迟钝,爱钻牛角尖。
建议:经常和复印机打交道的女性,要注意把复印机置放在通风较好的房间,必要时还应安装排风扇或通气道,每次操作完毕后,应认真洗手;平时女性可以在饮食上多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品,以增加抗辐射能力;还应每隔一两个小时到室外散散步。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
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A:眼底病最传统的治疗方法有药物治疗和物理治疗,但是往往效果不佳,随着高科技的迅速发展,目前眼底激光已经成为许多眼底病的主要治疗方法。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:眼底位于内眼深部,结构精细,眼底病的复杂性及多样性使眼底病的治疗有较大的困难。传统的治疗方法有药物治疗、物理治疗,但往往难以奏效,随着高科技的迅速发展,目前眼底激光已成为许多眼底病的主要治疗方法。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:眼底位于内眼深部,结构精细,眼底病的复杂性及多样性使眼底病的治疗有较大的困难。传统的治疗方法有药物治疗、物理治疗,但往往难以奏效,随着高科技的迅速发展,目前眼底激光已成为许多眼底病的主要治疗方法。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:目前最主要的就是及时的处理,可以使用碘伏消毒,而且在这期间他应该保持皮肤的清洁,预防感染都是非常关键的。
邸志勇主任医师黑龙江省医院