专家说:海带是典范的“碱性食品”,排骨是“酸性食品”,两者组合起来,能使人体到达“酸碱平衡”。
下面就说说这道长寿菜——海带炖排骨的具体做法:
原料:排骨700克~800克,干海带适量,盐、酱油和生姜适量。
做法:
①将排骨用热水氽一遍,然后放进锅里,加水到差未几盖住排骨,点火烧开。
②将水倒掉或将浮沫往掉。
③海带洗后,放到水里浸泡至柔软,剪成6~8厘米宽、10厘米长的小段,打“海带结”。
④在锅里放进水和刚才预煮过一遍的排骨,大火烧开,小火煮1~1.5小时。
⑤参加海带,煮30~40分钟后,加盐和酱油,持续用小火炖熟即可。
⑥按照冲绳的习惯,准备一点姜末,吃时随自己的口味添加,据说味道会更好。
桥本氏甲状腺炎早期,患者可能会出现一过性的甲亢。这时一定要低碘饮食,对一些海带、紫菜、含碘的盐,尽量不要进食,注意休息。
2021-09-30 浏览(8673)
缺碘的情况下可以吃富含碘的食物,包括海带、紫菜、海藻、海鱼等海洋生物,另外在平时的饮食中,可以适当的多放点盐。
2021-04-03 浏览(1645)
...,那么主要就是海产品。这里头高含碘的食物最常见的是海带和紫菜。由于甲亢是甲状腺功能亢进症,因此限制碘的摄入对甲亢来说是非常重要的。
2021-01-26 浏览(8413)
...主,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃高蛋白的营养的物质,如排骨汤、乌鸡汤等。
2021-01-08 浏览(6613)
A:如果情况不严重,可以通过饮食进行调理,如多吃虾皮,排骨,海带等,严重的话则需要服用钙剂治疗。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:饮食上可以多吃一些排骨,虾皮,紫菜,海带等食物,同时可以适当补充钙剂。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以补充专用的钙剂,在饮食上可以吃一些香菇,鸡蛋,鱼虾,贝类,海带,紫菜,木耳,萝卜,排骨等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:适当的食用钙,对精子的获能运动,维持透明质酸酶以及受精过程中举足轻重的作用,男性适当的摄食富含钙的食物,例如排骨汤,牛奶海带,葡萄干等。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院