失眠怎么回事?
失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。就目前所知,产生失眠的原因有很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声拥挤或污染)等等。
生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食、晚饭较晚、大量吸烟、睡前剧烈体力活动、睡前过度精神活动、夜班工作白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律等。
身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病或服用某些影响中枢神经的药物。
精神原因 压力很大、过度忧虑紧张或焦虑悲伤或抑郁生气容易出现睡眠问题。精神所致的睡眠障碍是失眠怎么回事的主要原因之一。
环境因素 吵闹的睡眠环境、过于明亮、污染、过度拥挤等。
失眠可能是脑器官病变或功能失调导致的。如果患者有脑出血、脑梗死等疾病,会导致患者出现睡眠困难、早醒的情况。
2022-07-26 浏览(7946)
神经衰弱的患者在用药之前首先需要自我的调理,不要过分的关注睡眠,尽量保证可以自然的入睡,不要过分的强行要求自己入睡。
2022-05-01 浏览(7410)
气血不足会导致失眠。心脾两虚气血不足型,由于心神失养从而导致失眠,患者往往表现为失眠多梦,睡眠表浅。
2022-04-06 浏览(4009)
桥本甲状腺炎有可能会影响睡眠。它属于自身免疫性疾病,会出现甲状腺机能抗结症,患者出现烦躁、脾气急、出汗多、失眠。
2022-03-25 浏览(6655)
A:建议患者要多注意休息,睡前可以泡泡脚或者喝一杯热牛奶,有助于患者尽快进入睡眠的状态。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:睡眠障碍患者可以通过服用药物氯硝西泮,阿普唑仑,地西泮等,改善患者的失眠状态。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:建议患者要及时的就医,在医生的指导下对症治疗,平时患者一定要保持心情的愉悦,不要有过度的焦虑和抑郁。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:建议患者及时的改善脑供血不足的相关症状,这样才能更好的解决患者的问题,这个时候要靠药物治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院