早晨高血压小心毙命!
清晨是心脑血管事件发生的高峰期,这可能与血压在晨醒后的陡然升高、心率加快、血小板凝集性增加、纤溶活性的降低以及交感神经的活性增强有关。这就要求临床医生在给患者使用抗高血压药物时,应提供全天的降压保护作用,尤其要注意清晨血压的控制。
然而研究显示,在诊室血压得到控制的患者中,约有60%的患者清晨血压并未得到控制。因此,高血压患者都应该注意测量一下自己晨起时的血压,应选择在上午6—9点之间测量,代表早晨的血压值。
研究发现,心肌梗死、心源性猝死、脑卒中等心血管事件的发生,具有明显的昼夜变化规律,特别是在早上6点到上午10点或12点之间,发生率最高。
为了避免早晨血压过高,治疗途径主要有三种
一是给药时间改为临睡前;
二是使用长效和强效降压药物;
三是服用具有定时释放系统的降压药物。
此外,可适当多食用一些海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇,还可改变血小板的凝聚性,抑制血栓形成,预防中风。植物油中的亚油酸对增加微血管的弹性、防止高血压并发症有一定作用。
对于高血压的患者,我们建议低盐高钾的摄入,对于高脂血症的患者,建议限制胆固醇的摄入。
2021-05-05 浏览(7416)
要少吃咸食,盐过多会导致高血压的发生,还要少吃油腻的动物内脏等,含胆固醇含量比较高的食物,来减少心脏病的发生。
2021-04-30 浏览(4757)
...和冠心病的食物的要求是一样的,一般是低盐、低脂、低胆固醇饮食,高维生素、高纤维素、低热量的饮食,所以饮食非常宽泛。
2021-01-12 浏览(4603)
动脉硬化的治疗,首先保持规律的运动,促进体内新陈代谢,降低血糖、血压、血脂。其次注意调整饮食,以低脂肪、低胆固醇、高纤维素饮食为主。最后可给予药物治疗,如他汀类的降血脂药物。
2020-12-18 浏览(7417)
A:胆固醇增高会导致血管硬化,很容易造成血液在流动的过程中压力增大,产生高血压。所以平时要控制好自己的饮食习惯,一定要低盐低脂低胆固醇。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:要低盐,低糖低脂的饮食,要营养均衡并且适当的做运动。能够消除体内多余的热量,并且必要时使用降低胆固醇的药物,比如他汀类的药物,随时复诊,调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:平时一定注意饮食清淡,食盐的摄入量每天在6克以内,戒烟限酒、不能吃太多肉食、少吃腌制食物、多吃蔬菜及水果以及富含高纤维的谷类适量活动,避免喝含刺激性的液体,例如咖啡、浓茶。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:这种情况性需要注意低盐低脂饮食,注意控制血压,忌烟酒,按时作息,不要熬夜。可以看肾内科检查的。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院