长途车一般是两地来往最便宜的交通方式,而且往往能带你到偏僻的、私家车不方便前往的目的地去。根据统计数据显示,乘坐长途车比开私家车更安全,也更轻松,因为你不用自己开车。另外,现在很多长途车上都有舒服的坐椅、空调、卫生间、电视与DVD机等设施。不仅如此,有很多公司还提供长途卧铺车服务,能让你夜晚旅行时躺下来睡上一觉。这些都使坐长途车旅行比以前更舒适。
长途车也会拥挤、吵闹、不舒服,对孕妇来说,坐长途车旅行绝对不是最理想的出行方式。
1、车开的时候,你不能站起来活动,这可能会使你出现血栓或静脉曲张的危险增大。
2、如果你没有选择卧铺车,要想真的坐着睡着,而不仅仅只是时不时打个盹而已,那将实在是件很不舒服的事情。
3、车上的温度变化也大,可能一会儿很热,一会儿又很冷。
4、如果你是一个人出行,还需要自己提行李。
5、至于食物,长途车中转时停靠的饭店,大多又贵,又不卫生。你在车站的小商店里能买到的食物也无非是方便面和火腿肠等,种类非常有限。
6、另外,汽车上的洗手间(如果有的话)往往十分简陋,而且当汽车颠簸行驶的时候,使用起来也非常困难。如果你没有选择直达车,有些汽车会停很多站,非常慢。
7、最后,汽车上没有安全带,万一发生意外,你的风险会比较大。
要是你打算做长途车旅行的时候,要尽量找直达快车,而不是每站都停的慢车,如果需要过夜,则最好选择卧铺车。要是你需要请人帮忙拎行李,不要不好意思求助。为了避免夜里肚子饿,不得不吃油腻的烧心的食物,或者从加油站的售卖机买食品,不利于你和宝宝的健康,你最好自己带些吃的和水。因为你的大件行李在途中都存放在车底部的行李箱里,所以,你需要把途中要用到的东西,放在随身的袋子里。
以下是一些你需要随身携带的物品:
牙刷(用瓶装水漱口刷牙)。
卫生纸和湿纸巾。
1条小毛巾。
晕车呕吐用的袋子。
CD机或MP3,用来听音乐。
一两本较轻的平装书。
让脖子或后背倚靠的充气枕头。
耳塞。
墨镜或睡觉用的眼罩。
增加坐长途车舒适度的小方法
1、把你随身带的包放在身边或脚边,这样你就不用冒着摔倒的危险,在车开的时候,站起来从头顶的行李架上取东西了。你还可以把随身的包当作脚垫,帮助减轻脚和腿的肿胀。
2、长途车常常不是太热,就是太冷,所以,带件方便穿脱的外套和一个小毯子,以防万一。
3、买票的时候,如果是卧铺车,要买下铺,省得你爬上爬下的。
4、如果不是卧铺车,要选一个靠过道的座位,这样每次需要站起来的时候,就不用请旁边的人让道了。
5、不要选前排的座位,因为没有安全带,万一撞车,坐得离挡风玻璃那么近,也是特别危险的。
6、如果你旁边的座位是空的,不妨伸展一下。把你的脚放上来,或者有机会的话,也可以躺下。
7、最后,如果你乘坐的汽车会中途停车,你可以利用这段时间使用车站或餐厅里的洗手间。
目前,中国的长途汽车公司还没有针对孕妇坐汽车的特殊限制,但还是建议你在坐汽车旅行前,先咨询一下医生(事实上,任何形式的旅行,都需要你这样做),以便确认你的怀孕状况是否合适坐长途汽车,以及其他相关的注意事项。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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A:以后在坐车之前半小时可以口服茶苯海明片治疗,也可以外贴晕车贴预防,上车前不要吃太多的食物避免出现呕吐。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:必要时检查尿常规,24小时尿蛋白定量,以及肾功能,检查电解质微量元素等 ,明确诊断及时治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:目前要多休息,在通风良好的地方多休息,可以逐渐恢复正常,以后上车之前可以口服茶苯海明片预防晕车。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:日常平衡膳食结构,注意摄食樱桃、瘦肉类补铁。口服成人多维元素片及维生素E胶丸。
刘静副主任医师淮北市人民医院