在去年夏天的时候，我的身边有几位朋友患了肾结石，都是跑到医院打掉结石，病才好。医生说：夏天到了，人体出汗量比较大，有些人又不注意随时补充人体水分，往往容易导致肾结石的发生，还有平时的饮食也是很重要的，病人合理饮食对疾病康复很重要。吃什么?吃多少合适?要根据疾病的种类、病情的轻重制订每个人的方案。

　　肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。

　　肾脏病人能不能吃盐、碱吗？吃多少才合适?盐为氯化钠，碱为碳酸钠，苏打为碳酸氢钠，吃了含钠的盐碱过多，容易使水潴留在人体内，诱发水肿，所以对肾性水肿患者应该控制盐碱摄入量，可吃低盐饮食。每人每天吃盐2～3克即为低盐饮食。无盐饮食并不科学，时间长了会致人乏力、头晕等。

　　采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000～3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其他方面都有好处。

　　对于鱼、虾、蛋、肉类食物，很多肾病患者认为，不能吃鱼虾类食物。其实，此类食物为优质蛋白，除有过敏性疾病如过敏性紫癜、紫癜性肾炎怀疑与异性蛋白过敏有关，或有鱼虾过敏史者须慎吃外，一般是不需禁忌的。鱼、虾、蛋、肉类食物含丰富的动物蛋白，是人体细胞、组织主要的构造材料，对人体十分重要。但进食含蛋白食物后经肝脏分解、肾脏排泄，所以当肾脏功能下降时，要适当减少蛋白摄入量，应以既满足人体代谢营养需要，又不增加肾脏负担为原则。对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

　　所以，肾结石是一种容易复发的肾病，日常的预防和保健还有饮食都要注意。