断奶对于孩子来说是成长的一个必要的过程,而对于母亲来说这其实也是新一轮的疼痛,断奶开始的几天里,妈妈的乳房会涨得疼痛难忍,这就是回奶。分享几个过来人回奶减少疼痛的方法,希望能让妈妈减少些痛苦。
首先,如果你平时的奶水就不是特别多的话,那么在决定给孩子断奶的前几天就要有意的减少孩子哺乳的次数,通过减少孩子的哺乳次数,事实上也是可以减少乳汁的分泌的,这样可以让乳汁收一点。再者完全不给孩子喝奶的时候,产妇可以穿上紧身的衣服和内衣,衣物的挤压也会减少女性乳汁的分泌的。如果在这过程中有乳房硬结的问题的话,可用温热的毛巾敷在乳房的根部,这样可以起到一个缓解疼痛的作用,可以适当的自我按摩,
其次妈妈在饮食上一定不要吃鱼肉等一些具有促进乳汁分泌的食物,由其是要,少喝汤,少喝水,多吃点清淡的食物,像韭菜,麦芽糖等这些食物都是对减少乳汁的分泌有着很大的帮助的。
如果实在涨得难受的话,也可以使用一些药物进行回奶,像利用乙烯雌酚 ,肌注苯甲酸雌二醇,芒硝,维生素B6200mg口服等这些都是临床上常见的一些断奶的药物了,当然了这些药物也是有一定的禁忌的,要确定自己没有心脏病,糖尿病,精神病,肿瘤或者一些感染疾病,等等禁忌的准妈妈才能服用这种药物帮助回奶的。
如果家里条件允许的话,则可以找回奶师,市场上其实也是有专业的回奶师的,他们专业的按摩一定可以帮助回奶的。
在回奶的时候,有一些禁忌也是准妈妈们一定要知道的,例如如果涨得难受,一定不能让宝宝在次吸,很多准妈妈在给孩子断奶的时候,由于自己疼得难受,就让宝宝再吸了,而这样做的后果是非常严重的,有可能会引起孩子断奶困难,再者也会延长妈妈的回奶期,回奶期的时候,乳房千万不要让宝宝摸到,如果让宝宝摸到的话,也会让乳汁分泌更多,孩子吸的愿意更强烈,就不利于断奶了。
正常情况下断奶3到一个星期左右的时间就可以自行的回奶了,所以妈妈们不必有太大的心理压力,如果回奶的效果不是特好的话,一定要用上面介绍的这些人工回奶的方法进行回奶。
最后提醒一下所有的准妈妈一下,在经历孩子断奶,自己回奶的过程中,这几天一定要减少自己和孩子单独相处的机会,如果可以的话,这几天可以把孩子交给自己的老公或婆婆帮忙带一下,这样会更顺利一点,同时一定要给孩子准备好断奶后的营养,多让孩子喝水补充水份,同时提醒一下六月天的气温温度过高,不适用给孩子断奶,因此如果有断奶的需求的话,最好等温度低一点的时候,以免引起孩子的缺水。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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