黑豆寄生糯米粥

　　材料：黑豆30克，糯米60克，寄生30克。

　　做法：将黑豆，寄生和糯米一起装在纱布袋里面，三物一起放在锅中，加清水用小火煮粥即可食用。

　　说明：每天一剂，佐餐食用，适用于肾虚型及气虚型胎动不安。

　　苎麻根，寄生蒸猪肾

　　材料：猪肾两具，苎麻根12克，寄生10克。

　　做法：将猪肾切开后去筋膜，洗去血水切成片，放在清水中浸泡半个小时，然后与苎麻根，寄生后服食。

　　说明：每日一剂，分2-3次服用，5天为一个疗程，适用于肾阴虚型及血热型胎动不安，妊娠腰痛。

　　猪肾煨杜仲

　　材料：猪肾两只，杜仲，桑寄生，菟丝子，阿胶各15克。

　　做法：将猪肾对半切开，剖取筋膜，杜仲，桑寄生，菟丝子用纱布包好，加适量的水同煮，至煮熟为止，加入阿胶烊化 即可。

　　说明：每天一次，食肾喝汤，连用5-7天，有益肾安胎的功用。

　　胡桃汤

　　材料：胡桃10个。

　　做法：将胡桃砸碎连壳加水熬汤，去渣即可。

　　说明：代茶饮，具有补肝肾，安胎的功效。

　　首乌黄芪乌鸡粥

　　材料：乌鸡肉200克，制首乌20克，黄芪15克，杜仲15克，红枣10个。

　　做法：将黄芪，制首乌，杜仲洗净，用棉布袋封口，红枣洗净去核，乌鸡肉洗净切成小块，把全部用料一起放在沙锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮两个小时，去药袋后调味即可。

　　说明：趁热随量饮用，适用于气血虚弱型先兆流产。

　　养血安胎汤

　　材料：麻鸡一只，姜两片，川续断，寄生各12克，菟丝子18克，盐适量。

　　做法：将鸡肉洗净，放在开水中煮三分钟，取出待用，川续断，寄生，菟丝子放在煲汤袋中，同放在煲内，加入适量的清水煎半个小时，将煎汁及鸡加入煲中，再放上姜片，加上盖子隔水炖三个小时，下盐调味即可趁热食用。

　　说明：趁热服，每天两次，具有补肾养血安胎的功效。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）