俗话说:是药三分毒,中药类的零食也不例外,那么中药零食要怎么吃才足够健康呢?
龟苓膏:龟苓膏所含的中药成分为龟板和土茯苓,具有解毒、袪火、祛湿的保健功效,而且入口润滑,虽然有点苦,但加入蜂蜜后食用,口感极佳,很受喜爱。不过,龟板是属于寒性,宫寒引发痛经的女性、脾胃虚弱、孕妇都避免食用。
凉茶饮料:凉茶饮料深受一些身体容易上火、燥热的人喜欢,许多饮料喜欢加入菊花、金银花等中药成分,既清热又解毒。但花茶属凉性,对于宫寒女性、胃肠虚弱、食欲不振的人不适合喝。
阿胶枣:阿胶与红枣相相结合有养血、补血、滋阴的功效,阿胶偏温性,对于气血较血的人有好处,但对于身体内较湿热的人就不大合适了,如容易上火、便秘、舌台厚等,就应该少吃阿胶枣。
姜糖:姜有较强的药用价值,很受中药推崇,有驱寒的功效,受雨淋感染风寒、或是痛经者(如姜母茶等),能起到较好的缓解作用。姜也是属于温性,对于体热的人也不适合食用。
中药中说到“药食同源”其实不是对所有的人都适用,对于如何选择中药零食要根据自己的体质来选择,不可盲目食用。所以如果零食包装上写适合所有人群,为保险起见,还是通过咨询,在专业医生的指导下食用合适的中药食物。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
肺结节可以吃一些中药来达到散结的效果,但一般情况下效果不理想。
2023-06-29 浏览(3489)
肺腺癌晚期可以通过化疗、放疗、靶向治疗、中药治疗。如果患者身体体征情况较好的话,可以采取手术切除治疗。
2022-05-11 浏览(6398)
得了原发性干燥综合征首先需要根据自身的症状,对症处理。对于口腔干燥明显,可以将桑叶、胖大海、麦冬等中药泡水喝。
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气血不足月经量少,首先可选择中药调理,包括四物汤、八珍颗粒、十全大补汤等。
2022-04-07 浏览(5849)
A:水果干或者果脯类的零食吃了不会发胖,且这些零食中保留了一定量的维生素可以促进肠道的蠕动。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:流产后要多注意休息,避免熬夜劳累,尽量清淡饮食为主,避免吃油炸的或过硬的、不易消化的零食。按时复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:零食方面主要就是可以适当的给宝宝吃一些果泥,比方说苹果泥或者是香蕉泥,可以起到补充维生素的作用。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:建议患者养成良好的生活和饮食习惯,适当加强体育锻炼,多吃新鲜的水果蔬菜。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院