脑出血是我们生活中比较常见的疾病。而这个疾病也是比较严重的一种。发病的起来对人的伤害是很大的。那么有什么比较好的方法能进行预防呢?下面就一些预防方法提供给大家参考。
1、保持心态平和 兴奋激动、大喜大怒等强烈情绪是诱发脑出血的重要因素,所以中老年人要善于调节和控制自己的情志,特别是情绪容易激动的人,最好不要炒股、打麻将、看惊险刺激的影视节目,尽量避免强烈精神刺激,节假日、老人生日和亲友聚会时更应注意调整心态。
2、警惕报警信号 平时要加强对动脉硬化、糖尿病、高血脂等疾病的防治。特别是当出现不明原因的剧烈头痛、脖子特别痛;手脚麻木,特别是一侧;一时语言障碍(说话模糊不清),视物异常(眼睛感到昏暗、视物双层等);头晕耳鸣、血向上涌、舌头转不过弯;即使一动不动,手脚也会颤抖,不能画出直线,不能握住筷子;不能直走(不自觉地向左右倾斜);经常出现失神等脑出血发作的前兆时,更要注意休息,并应及时到医院检查诊治,以防出现意外。
3、避免暴饮暴食 中老年人特别是高血压病人,决不可暴饮暴食,每顿饭以七八成饱为宜。饮食宜清淡,多品种多变化,尽量保持低脂、低盐、低胆固醇,宜适当进食五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果以及鱼类、豆类、牛奶、鸡鸭等禽类,少进食动物内脏、动物脂肪、煎炸以及辛辣刺激性食物等。
4、克服不良习惯 患有高血压、动脉硬化等心脑血管病者,最好戒除烟酒。
5、坚持适当锻炼 适当进行锻炼,如散步、打太极拳等,不但有助于减肥,改善血管的收缩能力,还有助于消除不良情绪。但运动一定要持之以恒,量力而行,要掌握运动的量,一般而言,老年人的心率不可超过170减去年龄。不宜做剧烈运动,特别是大风降温、下雪下雨、雾天以及高温天气时不宜外出锻炼。
6、重视控制血压 高血压是诱发脑出血的主要病因(另一种是因为脑血管畸形等原因而诱发的蛛网膜下腔出血),而高血压是终身疾病,所以一定要终身服药,血压下降后,也要服用能够控制血压不波动的维持量,保证血压稳定。决不可“三天打鱼,两天晒网”,否则血压经常波动,极易导致血管破裂。
7、注意气候变化 脑出血最容易在秋末冬初气候变化剧烈的季节交替时期(特别是每天下午6~8时)以及严寒与酷暑季节发作,所以在这个时期应特别注意收听天气预报,防寒防暑,加强自我养生保健。
8、生活要有规律 要做到生活规律、起居有时;保证充足高质量的睡眠,适当午休,不可熬夜;动静结合,尽量避免过度疲劳等。
脑出血要不要手术,主要还是跟当时的临床情况以及临床评价有关系,所以说家属应该还是听从当时急诊医生的一个建议和主张。
2021-04-08 浏览(5006)
目前烟雾病的治疗主要包括药物治疗以及手术治疗两种。药物治疗效果不确切,以手术治疗为最佳。烟雾病到了晚期大部分的患者依然有缺血的情况,仍然可能出现脑出血脑梗等并发症,因此仍然建议积极的手术治疗。
2020-09-22 浏览(1464)
...和恶心呕吐有关的一些神经核团有密切的神经联系。急性脑出血、脑梗死,均可以出现头晕、合并恶心、呕吐的症状,因此头晕患者如果恶心呕吐,建议到医院就诊,以免延误病情。
2020-09-09 浏览(3079)
对于存在外展神经麻痹的患者而言,是否可以应用激素进行治疗,其实一定要结合患者的具体情况才能确定。假如此类患者是由于脑出血、脑梗死、颅内肿瘤等因素导致的外展神经麻痹,一般来说不建议应用激素进行治疗。
2020-06-23 浏览(5337)