朋友小程（女）是个贵妃式的美女，很可爱，可他并乐意这样，尤其每次寒假从家回来，每次都能长上十几斤，春节过后眼看夏季就要来了，去年狠心买下来的漂亮裙子穿不了了，她很是郁闷，节食了几周，效果不太显著，经多方打听针灸减肥是一种健康时尚绿色有效的减肥方法，经过几个月的尝试，她从一百 六减到一百三，很是高兴，拉着我的手给讲起来关于针灸减肥的知识。

    针灸减肥的原理：

    针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。

    针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

    针灸常用穴位：

    （一）支沟　尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。 　　

     针灸减肥常用穴位功用：理气通便，促进代谢。 　　

     (二)内关　腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。 　　

    针灸减肥常用穴位功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。 　

     (三)列缺　腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎口交叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。 　　
    针灸减肥常用穴位功用：宣肺利水，通调肠腑。

    （ 四)天枢　脐旁2寸，直刺1～2寸。 　　

    针灸减肥常用穴位功用：调肠胃、理气血、消积化滞。#p#副标题#e#

    针灸减肥的取穴方法： 　　

    针灸减肥治疗需根据中医辨证取穴，与中药配方相似，也受取穴者本人经验的影响，但比中药差度要小，多有主穴和配穴。下面介绍按八纲辨证选择的针灸减肥的常用主穴： 　　

    胃热湿阻：梁丘、公孙。　　

    痰湿内盛：天枢、大横、阳陵泉。 　　

    脾肺气虚：列缺、大渊、太白。 　　

    心脾两虚：神门、隐白。 　　

    脾肾两虚：肾俞、三阴交。

    　　
    月经不调：血海、中极。 　　

    产后肥胖：曲泉。

    水饮内停：水分、明陵泉。 　　

    易饥疲乏：足三里、内庭

     针灸减肥的特色：

     目前减肥方法还有非常多，只是针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又没有不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有特别的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不会反弹。近年来，针灸减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。