天凉,很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点 ,而且洗澡时间也会有意识地延长,觉得不仅能净身,还有御寒、疏经通络的作用。但这其实是一种误区。
老年人血管弹性差,调节功能弱,对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境,会使大量的血液淤积在体表,这时循环回心脏的血流量明显减少,导致心、脑等器官缺血、缺氧,极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险,会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢,血液凝固,形成血栓。此外,洗浴间的水蒸汽较多,如果洗浴时间太长,也可能造成大脑缺氧,导致脑出血、心绞痛等。
老年人洗澡水温不宜高过40℃,洗澡时间在15分钟左右即可,尽量不要超过半个小时。
要注意洗浴间的通风,避免蒸气过多导致缺氧。
患有心脑血管疾病、糖尿病的老年人,在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。
如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状,应马上到外面躺下休息,喝点热水或糖水,能很快恢复。
老年人洗澡时最好不要反锁房门,家中有亲人陪护为好。
三级高血压或者伴有其他的心脑血管疾病的患者,在这种情况下,如果泡温泉,水温又比较高,导致血管的扩张以及一些相应的变化
2021-09-12 浏览(5969)
...血,头晕恶心这些症状,可以正常洗头发,洗头时要注意水温和室温,不能用冷水洗头,洗头完毕之后尽快用毛巾擦干,将头发吹干,避免感冒。
2021-02-01 浏览(7525)
...特别多,建议在月经量多的那几天不要洗头,洗头要注意水温要偏高,洗完头后及时用吹风机把头发吹干,避免感冒。
2021-01-13 浏览(9186)
...肚子受凉,以免感冒或者加重胃肠道症状。洗澡时候注意水温不要太高,以免刺激皮肤。
2020-10-30 浏览(9500)
A:如果宝宝已经比较大了,奶粉也比较安全,此时可以适当的采用40到55度的水,水温太高的话,容易造成营养物元素的流失,所以不要太高。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:一般情况下给孩子喂养奶粉的水的温度一般在40~50度左右,但是孩子喝奶的温度一般在32~36度。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议你下次祝福的时候用温水冲服,另外还要适当的锻炼身体,保证充足的睡眠控制情绪,才能拥有良好的体魄。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:热水坐浴需要水温在40度左右,随时加热水保持水温。可以先熏蒸后坐浴,每次坐浴时间在15-20分钟。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院