专家分析空调病原因
长时间在空调环境下工作学习的人,会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。预防“空调病”要经常开窗通风,最好在开机1~3小时后关机,然后打开窗户,利用自然风降低室内温度。空调温度也不要调得过低,与室外温差过大,容易感冒。不要将空调出风口对着人体,因为直吹会使人体表面的毛孔急剧收缩,不能正常排汗,从而引起内分泌紊乱,造成“空调病”。
高温来袭,市民纷纷“躲在”空调房内避暑,但时间一长,不适感就来了。专家提醒,长时间呆在空调房者出现全身疲劳,无精神,特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、食欲不振等,就是所谓的“空调病”。
“空调病”最好的治疗办法——让全身出汗
“空调病”是一种因违背人体生理规律而产生的疾病,其主要分为“夏季空调病”和“冬季空调病”。夏季,天气炎热,阳气旺盛,按照自然规律,人体要排出大量汗液,一是为了散热,二是为了排除体内代谢物,给身体“解毒”,然而,由于人们长期处于空调环境中,出汗较少,很多的毒素就留在了身体中。
到了冬季,天气寒冷,阳气处于收藏之时。这时汗孔应该闭合,保持能量,然而此时室内却暖气大开,室温通常为30摄氏度左右,于是人体很容易出汗,这导致能量的消耗,从而损伤人体正气。
“空调病”最常见的问题为全身疲劳,无精神,特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、食欲不振等。空调病最主要的两大危害为:降低人体的机体抵抗力和减弱人体适应性,所以常处于空调房中的人很容易感冒以及旧病复发。
老年人在夏季时最容易由于使用空调不当而产生“热中风”,如果空调房中的温度调得过低,与外界气温相差悬殊,频繁出入房间,忽冷忽热,会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环出现障碍而发生脑中风。
治疗“空调病”最好的办法就是让全身出汗。如果在空调房中呆的时间较长,就要进行30~40分钟的运动,让全身出汗,将体内的毒素排出,赶走疲倦感,让精神变得清爽。
夏季如何合理使用空调?
1、使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。空调室温与室外的温差最好不要超过7摄氏度;
2、从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,直到身体适应后再到阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,且多喝水,加速体内新陈代谢;
3、在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易生病。
...长期的睡姿不正确和枕头过高或过低。第二个是长时间吹空调导致风寒侵袭。第三个是颈椎局部病变,如脊椎管狭窄、颈部供血不足等。第四个是有外伤史,造成局部肌肉、筋膜、血管的损伤。
2020-05-04 浏览(8508)
落枕又称为失枕,主要原因首先是睡姿不正确或枕头过高过低引起,睡前无症状,醒后出现颈部疼痛肿胀,甚至活动受限。另外,长期处于低温下或睡在空调房里,颈周受凉或风寒侵袭也容易造成落枕。
2020-05-04 浏览(1650)
...也会在睡觉时出现腿抽筋情况的发生。此外,部分情况在空调长时间的夜间睡眠时,也会造成腿抽筋的情况发生。
2019-11-07 浏览(4278)
A:您好,宝宝痱子多和室温过高,汗液不易排出等原因有直接的关系,您可以开空调,但是绝对不能冷风直接吹到宝宝身上。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:主要原因是由于患者过敏性鼻炎发作有关,我们应该定期清理空调内机,以避免灰尘导致过敏性鼻炎发作,及时在医师指导下使用抗组胺类药物,白三烯抑制剂治疗过敏性鼻炎。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:目前如果体温已经恢复正常,考虑并不是因为吹风扇、吹空调的原因,主要考虑是病情得到了良好的恢复,建议注意监测体温就可以。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:您好,您有感冒的迹象,空调的温度调的太低了,另外冷水直接吹到您了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院