黄豆醋方
原料:黄豆250克,香醋500克。
做法:将黄豆洗净放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
用法:每日2次,每次随量食用,连服3个月,并配合节食运动,即有良好疗效。
功效:排毒消积,降脂减肥。
适用:肥胖症、脂肪肝等。
花生醋方
原料:花生仁300克,香醋500克。
做法:将花生仁洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可服用。
用法:每日一次,每次早晨空腹食花生仁10-15粒,连服3个月。
功效:排毒,清血脂,减体重。
适用:肥胖症,高脂血症等。
黄瓜醋方
原料:黄瓜1000克,香醋1200克,食盐少许。
做法:将黄瓜洗净,切成条块,用食盐腌制30分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3-5天,即可服用。
用法:每日2次,每次100克,当菜服食,连服三个月,并配合节食,即有良好的效果。
功效:排毒去脂,减肥轻身。
冬瓜醋方
原料:冬瓜1200克,香醋1500克,食盐少许。
做法:将冬瓜去皮去籽,洗净,切成条块,用食盐腌制30分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3-5天,即可服用。
用法:每日2次,每次100克,当菜服食,连服3个月,并配合节食,即有良好的效果。
功效:利水排毒,减肥轻身。
西瓜醋方
原料:西瓜白瓤600克,香醋300克,食盐少许。
做法:将西瓜洗净,切去外青皮,取西瓜白瓤,切成细丝,用食盐腌制30分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3-5天,即可服用。
用法:每日2次,每次100克,当菜服食,连服3个月,并配合节食,即有良好效果。
功效:清热降火,解毒瘦身。
金瓜醋方
原料:金瓜1个,香醋1500克。
做法:1、将金瓜洗净,一剖成两半,放入锅内,用大火隔水蒸3-5分钟,取出待冷却后,用汤匙顺着丝纹刮出金丝,再用凉开水洗去黏液,挤干水分,放入瓶内,倒入香醋密封浸泡3-5天,即可服用。
用法:每日2次,每次150克,当菜服食,连服3个月,并配合节食,即有良好效果。
功效:清除血脂,减轻体重。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
阴道的内的白色分泌物通常叫白带,那么女性在性成熟以后,有白带是正常的生理现象,在月经期或者排卵期白带会有相对增多的改变。
2023-06-12 浏览(6914)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(8653)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(3952)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(1818)
A:建议你在月经期,适量的散步,同时可以晚上控制饮食,量来帮助减肥就可以了,不建议再剧烈运动。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议女性在非月经期,可以选择适当运动,控制饮食的方式降低体重指数。不推荐口服减肥药物,
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:...吃一些高蛋白的食物,比如蛋类,奶类,这些既能够保证经期的营养,也不至于导致脂肪摄入过多,在经期也可以适当的散散步,尤其是饭后,都有利于减肥。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:女性在月经期间,如果注意好饮食以及适当的运动,是可以起到明显的减肥效果。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院