现在有越来越多的女性被不孕症的问题所困扰，那么这一疾病的有哪些症状呢？该如何才能有效的预防呢？下面给大家介绍女性不排卵的症状及预防方法，供大家参考。

　　女性不排卵的症状

　　少量阴道流血

　　有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。

　　白带增多

　　大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。

　　排卵时觉得腰酸

　　下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。

　　性欲改变

　　有些人表现为性欲增强，容易引起性兴奋，也有的人表现为性欲减退。

　　其它

　　还有的人会感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。

　　女性不排卵的预防方法

　　生活规律

　　日常生活养成早睡早起的习惯，少吸烟喝酒，无论男女双方都会有一定的影响，若在孕期吸烟，还会影响胎儿发育，饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　注意月经周期的变化

　　正常月经周期大概在25-35天左右，接近排卵期时，阴道分泌物会有所增加，出现白带增多的现象，若经常拖延或几个月才来一次的，应及时前往医院检查。

　　控制体重

　　肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　注意饮食

　　日常含咖啡因的饮料，如浓茶、咖啡、可乐等不宜过量饮用。