产后月子食谱 生姜炖羊肉
2015-07-13 13:37 来源:99健康网
产后月子食谱 生姜炖羊肉
原料：羊腿肉150克，老姜6片，当归20克，米酒、盐适量。
做法：
1、将羊肉洗净，切成大片，放入滚水中烫后，捞出。
2、羊肉片、姜、当归、米酒和4杯水放入锅中，炖煮40分钟，直至羊肉熟烂。
3、加盐调味即可。
营养点评：
姜可促进血液循环，温暖身体;当归有补血、活血作用;羊肉富含蛋白质和矿物质;此汤品可温暖子宫，改善腹部疼痛问题。
- 视频
- 音频
- 问答
-
01:59
-
坐月子发烧怎么办
坐月子发烧要去看医生。坐月子期间产妇的身体状况是比较虚弱的，很容易得各样的疾病。要及时到医院做相应的检查，不要耽误病情。
2022-03-02 浏览(3541)
-
02:09
-
坐月子需要注意什么
首先坐月子要注意自身伤口的情况，要注意局部的清洁卫生，每天2~3次，特别是在大便以后，要用一些没有刺激的药物。
2022-03-02 浏览(8234)
-
02:11
-
坐月子可以洗澡吗
坐月子是可以洗澡的，怀孕以后人的身体会发生很大的变化，会出现血液容量的增多，也就是血管当中循环的水量增多。
2022-03-02 浏览(3050)
-
01:55
-
坐月子感冒了怎么办
如果没有其他的严重并发症，仅仅是有点鼻塞、流涕，进行保暖、喝一点姜汤水或者红糖水，出一身汗可能就会好了。
2022-03-02 浏览(6613)
A:您好，孕妇坐月子可以刷牙，只是不要吃过于辛辣刺激的食物，不要接触冷水，不要同房，不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:坐月子头晕跟贫血有关系，女性在分娩的时候，会大量出血，导致身体血液流失过多，从而引起头晕。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:坐月子期间主要是注意休息，避免熬夜劳累，注意保暖，不要贪凉，每天清洗外阴，保持会阴清洁，注意营养均衡，保证奶水充足即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在坐月子期间可以适当的吃一些水果，因为水果中含有大量的维生素和矿物质。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
- 相关推荐
- 99热文
- 专题文章
