马鞍山市人民医院泌尿外科
阳痿是危害男性健康的严重性功能障碍疾病,一旦发现患病就应该积极的治疗,那么治疗的过程中该如何来护理呢?
积极体育锻炼
积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠。
避免精神负担
遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
改变体位
阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
适当锻炼
利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。
避免性交前饮酒
性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。
对于男士朋友来说,如果患上了不生育症这种疾病,会对自身的自尊心造成打击以及影响到家庭的和谐问题。那么你知道不育如何预防吗?
有些男性的勃起能力会减弱,阴茎勃起后的硬度较差,所以带来的刺激不够强烈,导致射精无力,快感不强。
男人如果出现不育的话,有一半的几率是因为精子质量不行,那么你知道日常有哪些行为会伤害精子吗?下面一起来看看吧。
包皮过长是指包皮覆盖在阴茎头部过多,无法自行缩回到阴茎头部下方。这种情况可能会带来一系列危害,包括影响卫生水平、导致包茎、导致包茎、造成炎症和感染、诱发其他疾病。
现代的生活模式让男人容易患上阳痿等疾病,如抽烟酗酒、熬夜加班等。因此,男人们应该要加强体质锻炼,养成良好的生活习惯。那么,男人阳痿该如何护理呢?