香菇荞麦粥
原料:50克粳米、30克荞麦、30克香菇。
做法:
1、先将香菇浸入水中,泡开,切成丝;粳米和荞麦淘洗干净,放入锅中,加入水。
2、用大火煮开后,放入香菇丝,转为小火,慢慢地熬成粥即可。
排骨粥
原料:100克大米、150克小排骨、50克香菜,600克左右水、25克熟猪油、3克盐、1.5克味精、10克香油、2克胡椒粉。
做法:
1、先将大米拣去杂物,淘洗干净,排骨洗净,剁成2厘米大小的块状,用开水焯烫一下,去掉血污,捞出控水。
2、香菜择洗干净,切成碎末;然后将锅放在火上,放入水、米以及排骨块,用旺火烧开后,改为中小火熬煮1.5个小时。
3、等到米烂汤稠,排骨变酥的时候,加入盐、味精以及熟猪油搅拌均匀即可。
牛肉粥
原料:100克粳米、50克牛肉、适量葱段、姜块。
做法:
1、先将牛肉洗干净,剁成肉末,粳米淘洗干净。
2、然后将锅放在火上,倒入开水烧沸,接着放入葱段、姜块、牛肉末,煮沸后捞出葱、姜,撇去浮沫,倒入粳米,煮成粥,,最后加入精盐调味即可。
香菇拌鱼
原料:300克草鱼肉、50克生香菇、适量生姜丝、盐、淀粉、酱油、料酒、油以及鸡精。
做法:
1、先将香菇洗干净,去蒂切成丝;鱼肉切成片,放入料酒、酱油、盐、鸡精、油、生姜丝腌制15分钟。
2、然后将香菇丝拌入鱼肉中,再加入淀粉,放入锅中蒸20分钟即可。
小孩睡觉打呼噜应该早期发现,寻找病因,及时干预,因为频繁打呼噜会导致慢性缺氧,使孩子的生长发育受到影响。
2023-12-11 浏览(1908)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(2973)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(4829)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(2741)
A:在怀孕期间,尽量地饮食多样化,多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣牛肉,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量的不吃山楂和螃蟹,这两种食物,有的人服用后,有诱发流产的可能。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:这些女性在怀孕早期好好养胎,避免过度劳累,记得补充叶酸,定期产检。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,怀孕初期乳房可以做按摩,这个不会对身体有任何影响,只是怀孕早期和怀孕满七不能够同房,有导致流产、早产等可能。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:怀孕早期的话,50多天记得去做一个B超,看一下胎心胎芽的发育情况,只要说胎心胎芽都发育挺好,就没有多大问题。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院