女性朋友出现子宫内膜薄的原因可分为全身和局部两种因素。全身因素通常是由内分泌失调造成，如：雌激素水平偏低、生长激素缺乏等；局部因素是因为内膜损伤、粘连等因素。

　　女性进行人工流产是造成子宫内膜偏薄的主要原因之一，很多女性在做完人工流程后会很上时间不来月经，说明手上对女性子宫内膜伤害极大，妇科专家说道，进行人工流产后会造成女性子宫偏薄，需要很上时间才能恢复，有的患者会出现无法自行恢复的情况。所以当月经长时间没有时，需要到医院进行检查。

　　出现内分泌失调的女性会导致体内激素失衡，会出现周期性变化紊乱，而出现子宫内膜薄的情况。

　　出现子宫发育不良畸形也是出现女性子宫内膜偏薄的一个原因之一，此情况是长期以来被女性朋友忽略，在临床上有的患者会出现子宫造影不是倒梨形，甚至出现是细长条，这种情况出现子宫内膜薄是先天性，治疗起来相对比较难。

　　正常的女性子宫内膜厚度是多少？

　　女性的子宫内膜厚度不是一成不变，是会随着月经的来潮发生有规律性的改变，女性的子宫内膜是有两层，一是基底层，二是功能层。基底层是不会因为月经周期发生变化而变化，是固定不变的，而功能层是会随着卵巢激素的影响而发生变化，在月经期坏死脱落，所以子宫内膜的厚度是会发生变发，不是固定不变。

　　以二十八天为一个月经周期，子宫内膜的厚度可分为三个阶段：月经期、增生期、分泌期。在月经周期的一到四天是女性的月经期，这个时候在孕激素作用下，子宫内膜是会呈现分泌反应的情况，在五到14天是卵泡发育成熟的阶段，也就是增生期，这时候子宫内膜会出现呈增生状态，最后在分泌期，雌激素、孕激素水平下降，会刺激到女性子宫层的收缩，而出现螺旋小动脉持续痉挛，出现内膜血流减少的情况，在这个阶段女性的子宫内膜可以达到8到10毫米左右。

　　女性出现子宫内膜薄吃什么好？

　　我们了解到女性出现子宫内膜薄常见的原因是因为雌激素不足、内分泌失调、生长激素缺乏等因素，还有就是因为子宫内膜损伤、粘连等。而在治疗疾病方面饮食是有重要意义，对于子宫内膜薄吃什么好，需要根据病因进行补偿，可以多吃豆制品，如：黄豆。因为在豆制品中含有天然的雌激素，能够给女性补偿雌激素，雌激素含量多的食物通常是豆制品，所以出现子宫内膜薄的可以多吃。还有可以多吃羊肉、乌鸡等，这些对女性朋友都有很大好处。

　　平时还应该做好避孕措施，防止进行人工流产造成对女性子宫内膜的伤害，如果发现自己出现子宫内膜薄的情况，应该及时进行治疗。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）