有些方法因为没有正确指导,反而起到相反作用,膝盖一疼就去揉便是其中一种。
很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感,减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。把双手放在双膝上轻轻揉动,力度轻而柔,像是一种抚摩,这种动作是一种反射性的保护,可以使膝盖感到温暖,消除疲劳,还可以增加局部血液循环,对膝关节的确有益。但用力过大的按揉则是完全错误的,这样的动作很可能加重软骨的损伤,把已经病变的软骨磨得更坏,甚至影响到软骨下面的骨质,疼痛会更加严重。由于力量不好把握,老人揉膝盖的做法并不是一种好的保健方法。要特别注意的是,膝关节疼痛也可能因为关节内的各种病损和关节外疾病。
膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程,而膝关节中,最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨,它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中,这个部位就会产生很大的摩擦,当磨损积累到一定程度后,不管有没有外伤,都会损伤软骨。
因此,中老年人膝盖疼痛请勿老揉。
膝盖骨刺的症状表现为疼痛、肿胀、活动受限、畸形等。随着膝盖骨刺严重程度的不同,他的症状也不一样。
2021-02-11 浏览(7524)
骨软化症一般不会引起膝盖的剧痛,髌骨软化症的表现都是比较轻微的,早期可能感觉到膝关节的不适或者是髌骨的后方的疼痛,一般都是活动的时候明显,尤其是在负重活动,比如说上下楼、上下山的时候出现,休息后就会缓...
2021-01-31 浏览(5081)
膝盖疼痛还是膝关节本身的原因,包括膝关节骨关节炎、骨质增生、关节间隙狭窄、软骨磨损等。其次是关节韧带损伤、半月板损伤、滑囊炎等。除此之外,膝关节上下肌肉的结节、炎症以及腰椎间盘突出等都会引起膝盖疼痛。
2020-12-09 浏览(2450)
骨结核首先临床会出现剧烈疼痛,如膝盖疼痛、腰背部疼痛等。其次是寒性脓疡,跟细菌感染是不一样的。最后就是出现结核本身的症状,如午后低热、盗汗、潮红、低烧、食欲差等。严重的还会出现神经压迫,甚至瘫痪等。
2020-04-24 浏览(5123)
A:所以病人出现早上起来膝盖疼痛情况是日常生活中一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间站立活动,避免蹲起,跑跳,登山,爬楼梯运动,以免导致膝盖疼痛情况加重。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:膝关节疼痛,平时要减少日常的锻炼,适当补充一些钙剂,情况不是很严重的话,可以进行药物来缓解疼痛,适当的对膝盖进行按摩对恢复有帮助,如果情况十分严重的患者,就要进行手术治疗了。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:膝盖髌骨出现疼痛,肿胀时,可以冷敷,48小时后可以热敷或是理疗的方法来进行缓解,平时注意休息,避免劳累,不要做剧烈的活动,可以吃一些舒筋活血片,消炎止痛的药物进行缓解。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:天气冷的时候要注意保暖,不要受凉,避免出现症状加重,就医检查是否有风湿性关节炎确诊以后药物治疗。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院