马鞍山市人民医院泌尿外科
男人会因为早泄而苦恼不已,使很多男性苦苦寻找能治早泄的方法。其实,日常生活中的保健法对于预防早泄很有帮助,那么,到底有哪些方法能预防早泄呢?
这些方法能有效预防早泄
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
3、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
4、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
5、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
6、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
7、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。如何治疗早泄呢?
8、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
那么,当患上早泄该如何调理呢?
1、注意保持情绪的平稳。临床上的分析得出,早泄的发病,这与精神、情绪、心理等因素有非常大关系,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄;因此对于早泄疾病的调理,那首先就要注意精神上的调理哦!
2、多参加锻炼。尤其是老年朋友,身体素质比较差,身体的机能也是逐渐的衰退,平时更是要多参加体育锻炼,应该要多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。
3、注意饮食。做好食物的调理,那这对早泄也是会有帮助的,那平时的饮食生活中,可以多吃一些含锌比较丰富的食物,海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能。
对于男人来说,如果出现阳痿就等于是惊天噩耗,那么你知道男人真的出现阳痿要怎么办呢?吃什么可以治疗呢?不妨试试下面的食疗偏方吧。
年轻人本应该是驰骋职场的大好时候,但是由于不良的习惯等因素,让有些男人患上阳痿疾病。那么,引发男性阳痿的原因是什么呢?
我们都知道射精是男性性生活的一个步骤,但是部分男性由于疾病等原因会患上不射精症,那么有什么比较好的方法能预防呢?
我们知道精子是生儿育女的必备条件,当精子受损或精子活力低时,会造成受孕率低下,甚至导致不育症。那么,造成精子活力低的原因有哪些呢?
男性不育给一个家庭,带来的不仅是不育问题,还可能影响家庭和谐。但是,很多家庭急于治疗,却常常容易陷入不育误区。那么,这些治疗误区都有哪些呢?