脚底中心
所属经络:足少阴肾经
效用:睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质,对色斑,面色晦暗,面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络:足太阴脾经
效用:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能,对面色萎黄 、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的出现,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。
大腿根部
所属经络:足厥阴肝经
效用:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
外眼角
所属经络:足少阳胆经
效用:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。
臀横纹中央
所属经络:足太阳膀胱经
效用:按压臀横纹中央有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。
多多按摩以上几个部位,特别是在睡觉前做一个完整的经络按摩可以提高睡眠质量,有了一个好的睡眠环境就能保证隔天的精气神,长久下来,就会让人感觉你每一天都充满朝气与活力,魅力也就自然而然的提高了。
如果没有生育要求,是不需要治疗的。有生育要求的可以借助中医药的活血化瘀的治疗,或者是腹腔镜输卵管切除等手术去治疗。
2023-05-04 浏览(2770)
治疗手足癣的方法有药物治疗、保守治疗以及中医治疗。
2022-12-28 浏览(1903)
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(8766)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(2095)
A:中医按摩不同的穴位和位置,会带来不同的功效,而中医按摩可以辅助治疗多种疾病和缓解身体不适。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:另外血液病患者,身上有出血性伤口的患者,有严重心血管疾病的,都不适合进行按摩操作,避免发生危险情况。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:中医按摩具有调节经络的作用,可缓解脑瘫带来的不适感和肢体不协调感,可作为康复治疗的首选。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:建议按摩结束后注意保暖,以防汗孔打开的情况下受风,避免洗凉水澡,以加强按摩效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院