一、穴点按摩来瘦脸
人体拥有超过700多个穴位,不同的穴位可以瘦不同的地方。
1、百会穴
预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
2、太阳穴
消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
3、攒竹穴
缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
4、承泣穴
眼袋松弛。位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。
二、冷热交替敷脸也可瘦脸
方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l/2比例分配,至少敷15分钟。
原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。
提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。
三、盐水敷眼排除水分来瘦脸
方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。
提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。
肠炎患者要注意清淡饮食,避免吃生冷、辛辣刺激、油腻的食物,可以多吃容易消化吸收的食物,如稀饭、面条、包子、馒头、饺子等。同时可以吃优质蛋白饮食及新鲜的蔬菜和水果。
2020-08-21 浏览(5260)
...肠道粘膜的负荷。可以吃稀饭、小米粥、薏仁粥、面条、包子、馒头、饺子等面食,这些食物对肠道的刺激较小,有利于肠道修复和功能恢复。还可以吃含膳食纤维较少的蔬菜和富含维生素的水果。
2020-08-21 浏览(6379)
...,容易消化容易吸收的食物,比如小米粥红米粥稀饭面条包子馒头,牛奶等食物
2019-10-05 浏览(7114)
...易消化容易吸收的食物,其中包括小米粥红米粥稀饭面条包子馒头等主食。
2019-10-05 浏览(8145)
A:十二指肠溃疡的患者做包子的时候,主要就是注意不要吃一些有刺激性味道的包子,比如韭菜馅儿的包子。
张强主治医师山东省立第三医院
A:可以拍一下腹部的ct。如果是一般的肠道炎症,可以适当的服用益生菌,如果是肠梗阻应该及时的手术治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:妊娠期糖尿病的孕妇饮食一定要注意,多吃绿色蔬菜,多吃粗纤维食物,加强锻炼,多运动保持生活规律,睡眠充足,定期监测血糖。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:这样的话不要张嘴过大以及大声的说话和大笑,局部可以适当的热敷来促进恢复,在日常生活中要注意避免张嘴过大以及咀嚼过硬的食物来尽量的预防这样的情况再次发生。
王富主治医师济南市中西医结合医院