马鞍山市人民医院泌尿外科
任何男人在性爱中都不愿意早泄,但是自己有控制不了。该怎么办呢?这个问题困扰着很多男人,那么早泄的男人们不妨试试锻炼的方法。
早泄锻炼法
A、间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
B、物理疗法:腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
C、下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。
D、采用避孕套性交法:男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。
男人早泄的饮食调节
1、宜多吃动物内脏。这是常见的阳痿的饮食习惯。
2、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等多种阳痿的饮食习惯。
3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。这是阳痿的饮食习惯之一。
对于男人来说,精子健康是非常重要的,但是有些行为却会起到杀精的作用,下面我们就一起来看看吧。
任何疾病都有轻重缓急,阳痿也是如此,因此,面对阳痿我们要学会如何区分阳痿的轻重程度。那么,该如何分辨阳痿症状呢?又该怎么治疗?
你说男性最怕的一个事情是什么呢?不用说肯定是早泄了,那么你知道治疗早泄的方法都有哪些呢?
早泄对男性的伤害是很大的,男性应该重视这种疾病,平时要注意这种疾病的发展情况。那么你知道预防早泄的方法有哪些?
男人出现腰痛、早泄等情况,第一反应都是会不会肾虚问题。男人如何自测肾虚呢?可以从这几点入手自测一下。