肝脏不好如何来调理?这是很多的肝病患者最为关心的问题。下面就一起去了解一下肝脏不好吃什么。
肝脏不好多吃4种蔬菜5种水果
1.蘑菇
蘑菇性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
2.胡萝卜
是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
3.黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
4.大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
5.柠檬
柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效,同时还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能。
6.木瓜
专 家提醒,肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜,因为它具有很好的养肝作用,除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有 益,是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,这些营养物质不仅能够满足机体所需,同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。
7.葡萄
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
9.山楂
具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外,平常还可用干山楂泡水喝,在炖肉时也可适当加入,既可调味,也能帮助消化。
首先要注意控制自己的情绪,因为不良的情绪会刺激肝脏,会加重肝火旺盛的情况。其次就是在饮食上,应该避免吃一些比较容易上火的食物。还要注意调整自己的生活习惯和作息。
2020-08-16 浏览(1099)
酒精肝的患者是要绝对禁止喝酒的,不管是红酒,白酒,还是啤酒,含有酒精相关的一些食物都是不能吃的,因为酒精肝的患者肝脏的基础本身就不好,喝酒的话就会导致肝脏的负担增加,导致肝脏损伤的可能性就会变大。
2019-09-29 浏览(5967)
酒精肝的患者是要绝对禁止喝酒的,不管是红酒,白酒,还是啤酒,含有酒精相关的一些食物都是不能吃的,因为酒精肝的患者肝脏的基础本身就不好,喝酒的话就会导致肝脏的负担增加,导致肝脏损伤的可能性就会变大。
2019-09-26 浏览(3971)
A:目前的情况要戒酒,多休息,检查一下肝脏b超,肝功能,多吃蔬菜水果,不要吃高脂肪的食物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议吃饭以清淡为主,少油少盐的食物容易消化,对肝脏好,同时一定要少抽烟,少喝酒,少熬夜。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:建议患者要及时去医院接受治疗,查明病因,对症下药,切忌自己随便乱用药,以免引起更大的麻烦。平时饮食要注意以清淡为主,少吃油腻辛辣的食物,多喝水,多锻炼身体,增强体质。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:平时注意多运动,注意保持良好的生活方式,不要吃辛辣刺激的食物,可以经常做腹部按摩。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院