罗汉果菊花枸杞茶的做法
做法一
材料:罗汉果20g、菊花10g、枸杞子5g。
做法:将罗汉果、菊花、枸杞子清洗干净;茶壶放入清水,将罗汉果放入,中火煮开;加入菊花和枸杞子,等再次煮开即可。
功效:清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉。
做法二
材料:罗汉果、干菊花、枸杞、水。
做法:将枸杞和菊花用清水泡下,浸出一些灰尘,罗汉果敲破,掰成小块;将罗汉果连壳一起放入锅中,加水煮沸40分钟左右即可关火;将煮沸的罗汉果水加入菊花枸杞中即可。
罗汉果菊花枸杞茶的功效
罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体,而被完全排出体外,因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用,减慢葡萄糖到达小肠的时间,进食后血糖值不会急升,因而适合喜甜食但想减肥,又需要控制糖分摄取量的人。
而菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。枸杞则能具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基。
该茶具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效,且一年四季都适合饮用。
口臭患者可以多喝罗汉果泡的茶,对于去除口腔异味、清热解毒、化痰止咳具有很好的效果,针对生理性口臭可以很好的去除异味。
2020-10-04 浏览(7147)
罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便之功效,泡水喝可以不用去壳。罗汉果的果壳一样具有药效价值,用清水洗净后是可以一起泡着喝,不会产生不良的反应。
2020-08-05 浏览(5016)
干咳无痰的情况下,这个时候要注意保护一下气道,来增加气道的湿度,比如说可以用枇杷百合或者盐蒸橙子,罗汉果金银花泡水喝等都是可以的。
2020-01-04 浏览(6659)
支气管炎患者可以吃川贝冰糖炖雪梨,川贝冰糖炖雪梨有助于祛痰、排痰。另外,还可以枇杷叶熬水、罗汉果、百合,这些食物都有助于清肺止咳化痰。
2020-01-04 浏览(8036)
A:罗汉果因为其本身性凉,脾胃不好,属于寒凉体质的人群,不建议服用罗汉果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:虽然罗汉果的医用价值很高,但是平时一定不能喝桂圆同食。而且体寒、腹泻的人也不适合吃。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:罗汉果能够清热润肺,利咽开音,对于嗓子发干发痒,声音嘶哑,有一定的疗效。对于慢性咽炎嗓子声音嘶哑,可以用罗汉果水煎频频饮服,但应该注意脾胃虚寒者忌服。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:罗汉果具有润肺止咳,润肠通便,补肾的效果。现代医学研究含有丰富的蛋白质和维生素,所以适当的少吃一些对宝宝有好处。
李青主任医师沈阳市红十字会医院