在性生活中，男性朋友经常在出现一些不适症状时，比如射精无力等，就会怀疑是不是自己的性功能出了问题。男性在性生活出现异常的时候，不要过于担心，要找对病因，根据病因及时解决问题。那么，射精无力怎么办呢？

　　射精无力怎么办

　　1、节制房事：房事过于频繁，会造成男人射精有关的神经负担过重，造成内分泌紊乱，从而导致射精无力的发生。因此，在日常生活中要注意调节，节制房事。

　　2、保持乐观心态：心态不稳也是导致射精无力的一个因素，因此，在性生活上要加强夫妻间的沟通，保持亲密度，避免出现不良心理的影响。

　　3、营养要跟上：多吃一些有有利于肾脏的食物，如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等，多食壮阳食物，提高男人的性能力，避免射精无力的发生。

　　射精无力的日常调理

　　单方验方

　　金樱子酊：金樱子100克，党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，将药物放如酒中密封半个月后服用，每日两次，每次饮用20毫升，10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型性功能障碍。

　　按摩疗法

　　射精无力怎么锻炼？临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。