大家越来越不注重饮食,在加上季节的变化,胃肠道上火,从而导致口臭,无论是上班还是在家,张开嘴难免有些尴尬,那么口臭护理方法有哪些?让我们来了解一下!
口臭护理方法
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
易引发口臭的六种疾病
1、牙周疾病
在病变过程中细菌释放毒素、酶类等破坏牙周组织的同时,也排出一些代谢产物如硫化氢、吲哚和氨类,成为臭味的主要气源。食物嵌塞,牙周袋内食物碎屑、细菌产物及脓性物长期存在也可产生臭味。
2、龋齿
龋坏严重,食物长期嵌入洞内与细菌代谢产物等混合存在会产生臭味。
3、口腔念珠菌病
病变区聚集念珠菌菌落、细菌及其代谢产物、食物碎屑、脱落细胞等因感染产生口臭。
4、口腔干燥症
唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物,维持口内中性环境,随着年龄增长或疾病因素,唾液流速下降,在细菌分解产物过程中改变pH值,造成碱性环境,使革兰氏阴性菌增加,分解蛋白质,释放、挥发性硫化物,产生臭味。
5、口腔溃疡、口腔癌等病
继发感染易出现口臭。
6、义齿
在全口义齿佩戴者中大肠杆菌和肺炎杆菌检出呈明显增高,清洁不净会产生异味。
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
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首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1668)
A:老是口臭可以到医院洗牙,在平时生活中应该做到早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:您好,导致口臭主要是牙结石和胃部的疾病。您首先需要把牙结石清除了。然后养成吃过东西就漱口的习惯。如果有胃病一定要及时的治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时尽量少吃辛辣刺激的食物,以清淡的饮食为主,多吃一些容易消化吸收的食物,戒烟戒酒,可以早晚刷牙,用漱口水,及时就医。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院
A:您好,口臭多见于口腔疾病和慢性胃炎,建议您到这两个科先检查,找到病因再决定如何治疗。另外不要吸烟,吃过东西就漱口。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院