在色彩王国之中,红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色,还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂,而不是提供水分那样简单。食用红色的水果,才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说:“幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的,如果他碰巧啃了一只青苹果,那作为后代子孙的我们,说不定就没有那么好的抵抗力,挨过大自然带来的风雨雷电了。
用红色水果来进行“水果法”,它可以使身体内部焕然一新。
红色水果的红色秘密
除了养生的功能外,每一种红色的水果还有着自己不为人知的秘密。
樱桃:我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳一现或者是糖水罐头里浩浩荡荡的一群。新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。它的铁含量尤其高,每百克可达6~8毫克,具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。
草莓:吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。
西瓜:西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
莲雾:莲雾是一种很好的润肺剂。民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4856)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(2760)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(9374)
桃子是比较好的水果,它富含大量的维生素以及纤维素。
2023-10-14 浏览(1467)
A:治疗红色痘印可以通过光子嫩肤,或局部涂抹药膏来治疗,具体治疗方法可根据患者病情轻重采取措施治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:如果是结石导致的红色尿液,建议患者还是要积极治疗和处理,可以做一个肾脏彩超,在饮食上不要吃辛辣刺激的食物。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:红色的痘印你可以用复方肝素钠尿囊素凝胶或是多磺酸粘多糖乳膏治疗,可以加上口服维生素c和维生素e,效果更好一些。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:胸腔积液红色的,说明胸腔有出血,如果是手术导致的出血也属于正常,如果是肿瘤那就麻烦了,具体要咨询管床医生。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院