想必很多上班族都有过眼睛疲劳干涩的症状吧,这个是因为长时间待在电脑前面所导致的。那么你们知道有哪些方法能够帮助我们缓解眼睛疲劳干涩的方法吗?今天小编就推荐几款能够缓解眼睛疲劳干涩的方法。
缓解眼睛疲劳就按这些穴位
晴明穴
晴明穴是一个能够帮助我们保护眼睛最好的一个穴位了,晴明穴是一个属于足太阳膀胱经的穴位。经常按摩这里可以帮助我们缓解眼睛干涩不适等症状。并且在按摩晴明穴的时候能够帮助我们的身体供血,所以上班族们在平时的时候按摩晴明穴不仅仅能够缓解眼睛疲劳的问题,还能帮助我们的身体供血,也能避免近视。
丝竹穴
很多人都习惯在头痛的时候会选择性的按摩丝竹穴,这个是因为按摩丝竹穴的时候能够帮助我们缓解眼睛疲劳所带来的酸涩。平时的时候上班族要是感觉眼睛有些疲劳的时候,就可以停下来按摩一会丝竹穴,帮助眼睛缓解疲劳。
攒竹穴
很多想要瘦脸的MM都会经常按摩攒竹穴来达到目的,但是你知道吗?按摩攒竹穴不仅仅是能够瘦脸哦,经常按摩攒竹穴也是能够帮助我们缓解眼睛疲劳。平时的时候按摩攒竹穴还能够帮助我们消除脸上的浮肿问题。
太溪穴
太溪穴是一个位于脚部的穴位,很多人都会觉得那个穴位离眼睛那么远能有效果吗?小编在这边跟大家说,这个是有效果的。因为对于我们人体的身体器官来讲,不管哪里都是相通的。眼睛疲劳很多都是因为血液堵塞的时候所导致的,而太溪穴主要的作用是帮助我们促进血液的循环。所以按摩太溪穴的时候能够让眼睛拥有足够的血液,让眼睛更加的明亮。
枸杞茶
枸杞适量,加开水冲泡饮用即可。枸杞中富含很多的维生素b1、b2、c胡萝卜素和钙。是能够帮助我们保护眼睛的一种食物。所以上班族平时的时候多喝枸杞茶是能够帮助我们缓解眼睛疲劳的。
菊花茶
菊花适量,用开水冲泡即可。菊花当中所含有的维生素A,是一种保护我们眼睛健康的物质,很多中医都用菊花来治疗眼睛疾病。平时的时候喝菊花茶还能帮我们降火养颜。精彩推荐:眼睛疲劳怎么办 不妨多吃这些食物
今天小编就为大家介绍这几种缓解眼睛疲劳的方法了,希望大家能够喜欢。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
眼睛灼热干燥建议大家注意眼部休息,少看电子产品,另外可以采用一些物理疗法缓解症状,比如热敷、按摩等。
2022-03-19 浏览(8784)
减少眼袋一个是预防,再一个就是手术。预防就是平时注意不要熬夜、过度的用眼,可以适当做按摩,用一些保养眼睛的护肤品等
2021-09-10 浏览(3752)
眼睛非常干燥可以用人工泪液滴眼。如果是药物引起的,要立即更换或停止使用。如果是长时间用电子产品引起的,要多注意眼部休息。如果是眼睑板功能障碍造成的,可以热敷或按摩睑板腺。
2020-10-21 浏览(4959)
孩子眼睛干燥通常可以采取人工泪液的方式进行治疗,如果是长时间看电子产品导致的,要注意多休息,按摩眼部,多看绿色植物。如果是自身免疫性疾病引起的,要及时治疗原发疾病,眼部干燥的症状也能得到缓解。
2020-10-21 浏览(8894)
A:如果是由于视疲劳导致的暂时性视力下降,通过按摩治疗是有一定帮助的,能够促进视力恢复。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:但是按摩时要掌握好力度,如果按摩力度过大,有可能损伤粘膜造成出血,目前如果有出血的话要暂停按摩。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:出生不久的宝宝出现流泪的症状,首先我们要判断一下是不是这种先天性的泪道阻塞,天天心对道祖师的饭者,我们要进行局部泪囊部皮肤的按摩,加上滴消炎的眼药水,一般情况下通过按摩都可以得到有效的治疗。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:视疲劳的治疗可以局部进行热敷和按摩,同时使用人工泪液来滴眼睛,最重要的是不要长时间近距离用眼,注意休息眼睛。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院