虾皮补钙食谱之虾皮豆腐羹
首先要准备的食材有,十克虾皮,一百豆腐,少许的盐,以及适量的食用油。
制作方法如下:
1,先将豆腐切成小块,均匀的堆叠在盘子里。
2,虾皮清洗干净后,撒豆腐上面,再均匀的撒上盐巴,淋入适量的食用油,入锅蒸十分钟左右即可。
虾皮和豆腐钙含量都比较的高,所以也可以在出锅之前在豆腐上面点缀些绿菜叶碎末,这样可以让这道菜看起来更加的吸引人。
虾皮补钙食谱之虾皮紫菜蛋花汤
要准备的食材有:紫菜适量,鸡蛋1个、虾皮一把、盐,鸡精,白胡椒,香油适量。
制作方法如下:
1,鸡蛋打散,虾皮洗净沥干水。
2,锅内放少许油,煸炒虾皮至微黄,加入足够的水,加入紫菜大火烧开。
3,用盐和白胡椒调味,倒入蛋液,待蛋花成形后加入鸡精,出锅滴少许香油即可。
虾皮补钙食谱之虾皮碎菜粥
要准备的食材有:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。
制作方法如下:
1,用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎;鸡蛋打散炒熟;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎。
2,等白米粥熬好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(7353)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(2685)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(5708)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(1966)
A:建议让宝宝按时吃饭,合理进餐也是结构合理,也可以去医院检查一下微量元素,如果有缺钙的情况,可以服用一些钙剂,起效比较快,效果比较好。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议在宝宝的辅食中添加一些虾皮,紫菜,海带,肉沫等,都可以帮助补钙。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议在补充钙剂的同时,辅食中可以多添加富钙食物,如肉沫,奶制品,虾皮等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖,每天的食谱主食以粗粮吃干为主,可以多吃青菜,鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院