赣州市人民医院老年科
事实上这三忌不仅适用于男性,也适用于女性。这三忌用现代医学观点分析,有其科学道理。
早酒
早晨是一天的开始,若是晨起空腹就饮酒,酒精更容易被身体吸收加重醉意,从而引起头昏、目眩,造成神智恍惚,可使胃、肠、心、肝、肾等多脏器受损。
晚茶
经现代科学的研究表明,已知茶对人体至少有61种保健作用,对20余种疾病有防治效果。但是,如晚间饮茶(尤其是饮浓茶)就很不适宜,茶能兴奋中枢神经,导致失眠、多梦、睡眠浅等现象,影响休息质量。另外,晚间饮茶过多,还有使神经衰弱者的症状加重的副作用。
黎明色
若选择在清晨未起床之前行房事,会使双方心力交瘁,有害身体。俗话说:“黎明行房,瘫倒一床。”
老年人的身体素质在慢慢变差,此时在家里准备一些常用药也是非常有必要的,那么老人家里要放哪些药呢?下面就跟着小编来了解下吧。
60岁的老人身体素质已经开始明显的走下坡路,身体虚弱让老人难以抵抗疾病的侵扰。那么60岁老人身体虚怎么办呢?
紫薯不仅营养丰富,而且味道很是不错,因此很多老人喜欢吃紫薯,那么老人吃紫薯的好处有哪些呢?吃紫薯的注意事项有哪些呢?想要了解更多的话,请往下看。
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