肝脏是人体内最大的脏器,处于我们的腹腔之中,稍微了解的人都知道,肝脏的功能就是解毒、代谢等功能,是我们比较重要的部分。那么在这并不是太安全的环境中,我们要如何去保护好自己的肝脏。
养肝护肝的八种食物
丝瓜
具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之功效,特别适合肝病患者夏季食用。
甲鱼
滋阴清热软坚散结,肝炎肝硬化患者的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死鱼,会产生有毒组胺。
冬瓜
具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效,特别适合慢性肝病、肝硬化以及肝硬化腹水患者夏季食用。
柑橘
富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
绿豆
具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等多种作用,是夏季养肝最佳的食品之一。
猕猴桃
富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。
莲子
具有清心醒脾、健脾补胃、养心安神、健脑益智、消除疲劳以及滋补元气之功效,所以也是夏季养肝的最佳食品之一。 以上这些食物都有助于养肝护肝,缺点是:这是土配方,见效慢,养肝效果不显著。
枸杞
为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7228)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(5776)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(2075)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(9304)
A:你好,所谓的生冷食物,一个是从冰箱拿出来的食物,一个是没有经过加工的食物,正常经过蒸煮炸的食物都不算生冷食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:不管是哪一种食物中毒,在出现食物中毒后都应该要先自行进行抠喉催吐处理。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:生活上要注意进食食物的卫生干净,像水果要洗干净后再食用,不要直接进食。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:在日常生活中,应该让孩子多补充水分,同时饮食上要吃一些含粗纤维素较高的食物,多吃一些水果和蔬菜能够促进消化。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院