乳腺结节可以按摩吗

　　乳腺结节可以按摩。乳腺结节，是一个检查上的统称，这个是指的乳腺内有小的结节样增生，具体的结节性质还不明确，常见的疾病有乳腺囊性增生，乳腺纤维瘤，乳腺腺瘤，青春期乳腺疼痛症等，这些是可以予以推拿按摩的，特别是对于有轻度疼痛等症状的，这些是可以按摩，疏通乳络而缓解症状的，只是乳腺恶性肿瘤，并不建议按摩，只是在常见的乳腺结节中，恶性肿瘤的概率很小。

　　（1）推抚法：

　　患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　（2）揉压法：

　　以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　（3）揉、捏、拿法：

　　以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　（4）振荡法：

　　以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　治疗乳腺结节一定要选择对方法，否则不仅很难治愈乳腺结节，还会继发更严重的疾病。

　　告诉你预防乳腺结节的方法：

　　保持良好的饮食习惯，不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。

　　保持良好的生活习惯，做到早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，和谐的夫妻生活也有助于预防乳腺结节。

　　多做适当运动，但不能过度，时刻拥有减肥的意识，防止肝脏负荷太重导致乳腺结节。

　　避免使用激素类用品，激素会使人体内分泌紊乱，引发出一系列的病症。

　　健康者也应保证每半年或一年做一次检查，早发现早调理，且用药需在医生的指导下进行，切不可自己诊断。