一、大便通畅性事顺
过去常听人说:“快食快便”,这种类型的人几乎没有因阳痿或精力减退而苦恼过。据本人多年行医经验,诉说性生活苦恼的大多数人,大抵患有某些疾病或是精神过度紧张。
比如说,便秘便是其病症之一。一般便秘女性多于男性,但男性患者也不少见。但是,便秘是性生活之大敌却鲜为人知。便秘往往会减弱阴茎勃起力,即使射精后也很难获得充分的性快感。
日常饮食多吃高纤维质食物,牛奶和生蔬菜可有效地预防发生便秘。还应注意保持心情愉快舒畅,改变不良饮食习惯。 二、减肥利于性和谐
年过三十,下腹部脂肪堆积,塌胸腆肚、大腹便便的男士便不少见了。可知否?肥胖是性功能之大敌。
人一旦肥胖,为了维持与之相应的血液循环,便要求提高心脏和血管的负荷,其结果是加强了全身交感神经的紧张程度。交感神经的兴奋,会抑制勃起和射精的副交感神经。胖人交感神经的紧张,会导致性生活的不和谐。例如性欲减退、勃起力低下、早泄等等都会在肥胖患者中出现。所以,肥胖者应注意减肥。
三.夫妇共习“床上操”
性生活中常可见到男性虽有阴茎勃起,却举而不坚。此时,若夫妻共同协助做做下述的“床上操”,对于增强勃起能力,常可收到意外之效。
1、男方坐在床边,女方协助男方左右转动头颈5分钟。这样可使大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。
2、男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。男方俯卧床上,女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部。
3、人体骶尾部密集很多重要的穴位,女方可用指压法按摩男方骶尾部。指压的同时,男方两足向上抬起,可很好地刺激勃起反射系统。
4、男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方的协助下,尽量将双膝靠近床面。
常练以上操可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。通过夫妻双方配合的体能活动还可消除心理紧张情绪,对于治疗心因性阳痿亦有成效。
绝大多数的情况下宫颈囊肿不影响性生活,但也有个别的情况。
2023-05-09 浏览(8234)
有个别人由于宫颈的囊肿过大突向阴道,性生活以后可能会有一些不舒服的,比如说腰骶部的压迫疼痛。
2023-05-02 浏览(3181)
输尿管结石的患者是建议可以过性生活的。
2022-09-11 浏览(8472)
急性附睾炎,如果说经过10天到14天的一个标准治疗,同时又没有相应疼痛的症状,我们认为就可以开始进行性生活了。
2022-08-24 浏览(7667)
A:治疗男人腋臭可以到医院进行手术治疗,也可以经常用淡盐水来清洗腋窝处,可以达到很好的缓解作用。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:男人的胡子是可以通过脱毛而缓解的,一般是可以通过激光冰点脱毛达到缓解局部毛发生长的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:男人在检查的前3到5天避免喝酒,可能会影响肝肾功能,同时也要保证充足的睡眠,避免熬夜。
任爱华副主任医师济宁市中医院