韭菜煎鸡蛋
材料:鸡蛋4个,韭菜150克。
调料:盐、味精各3克,食用油适量。
做法:1、将韭菜择去黄叶、烂叶后洗净,切成碎末备用。
2、将鸡蛋打入碗中,搅散,加入韭菜末、盐、味精搅匀备用。
3、把锅置火上,注入适量食用油烧热,将备好的鸡蛋液入锅中煎至两面金黄色即可。
功效:韭菜微量元素含量丰富,鸡蛋含丰富的优质蛋白,本品可为子宫肥大患者提供丰富的营养,提高免疫力。
红豆山药盒
材料:面包屑400克,山药350克,豆沙70克,鸡蛋1个,面粉、生粉各适量。
调料:食用油适量。
做法:1、将鸡蛋取蛋黄,加面粉制成蛋糊,山药切薄片,焯水,取出沥干撒生粉,将豆沙放在山药片上。
2、再盖上余下的山药片,黏合好,再裹上面粉,制成山药盒子,滚上蛋糊,面包屑,放在盘中,即成红豆山药盒生坯。
3、锅入油烧热,将山药盒生坯炸至焦脆,捞出沥油,放盘中摆好即可。
功效:鸡蛋含有多种维生素和氨基酸,山药可防止黏膜损伤,子宫肥大患者适当食用本品可辅助病情的治疗。
什锦水果杏仁豆腐
材料:杏仁粉24克,洋菜粉5克,柳橙40克,西瓜60克,苹果40克。
调料:脱脂鲜奶适量,水适量。
做法:1、锅中注水烧开,加入杏仁粉搅拌煮至均匀,待再沸腾时加入洋菜粉,边煮边搅拌,待成黏稠状即可熄火,倒入方形模型,凉至凝固。
2、将凝固的杏仁豆腐倒出,切小块,柳橙、西瓜、苹果分别洗净去皮切小丁。
3、将切好的丁都放入碗中加入牛奶拌匀即可。
功效:西瓜堪称瓜中之王,苹果能调节人体功能,子宫肥大患者多食本品,可辅助缓解病情。
荠菜百叶卷
材料:薄百叶1张,荠菜500克。
调料:盐、鸡精、香油各适量。
做法:1、将荠菜洗净,锅洗净注入清水烧开,放入洗净的荠菜氽烫,捞出后冲凉水,再挤干水分切成粒备用。
2、将切好的荠菜加盐、鸡精拌匀,淋入香油备用,取薄百叶1张,铺平,加入拌匀的荠菜,卷成圆形长条。
3、将卷好的圆形长条放入盘中,上笼蒸10分钟后,再放入冰箱中置2小时,取出切成块装盘即可。
功效:吃荠菜可有效地抗感染和预防疾病的发生,并且还能促进伤口愈合,本品可辅助治疗由炎症引起的子宫肥大症。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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