腰是人体躯干的中心支柱，是人体在进行大部分活动的主轴，一个人如果腰部活动自如，硬朗，才表示这个健康。如果腰部疼痛不已，活动不自如，甚至还会出现佝腰偻背，就是处于病态或都是衰老的现象。以往经验告诉我们，在日常的时候要保护好腰干，如果出现什么不适，就要及时查明原因，尽早治疗，以免错过最佳的时机。

　　经常有人会说，肾脏病会出现腰痛，这种说法是有一定的道具的，但并不是一定对的。因为肾脏本身处于腰部，中医说“腰为肾之肾之府”，肾脏在某些病变的时候，比如肾结石，确实是会出现腰痛的，但更有一些是不会出现腰痛的，比如肾炎。所以，引起腰痛一般来讲都是腰的局部病变。如果要把腰的疼痛跟肾脏病等价起来，是不怎么恰当的。

　　中医认为，腰痛转为慢性是有很多原因的，有损伤筋骨的宿疾未愈或者风寒湿邪的侵扰。也有因为自身体质的薄弱，亏虚。因此对于治疗腰痛，在思想上，不应该只注视于局部，而要把控整体，采用药物内服、针灸、推拿、气功，进行多种疗法，促使腰痛能够早日的康复。

　　中医如何治疗腰痛

　　1.中药内服

　　中药内服是治疗腰痛的传统方法，对于效果，更注重辩证的精确，对于不同的腰痛，都要精确的选择与之相对应的药物。

　　2.针灸治疗

　　传统针灸治疗，是一种通过穴位刺激，从而达到疏理经脉，流通气血的效果。体针常常使用承山，后溪、委中、陧陵泉、肾俞、关元俞、阳关、大肠俞，每次先选择2到4个穴位，进行针治10到15分钟左右，接下来再使用艾条灸10分钟，大概每日一次，一个疗程为10次。

　　3.推到治疗

　　推倒疗治，一般腰痛的人，可在家里由身强体壮的人进行推拿，如果是如椎间盘突出的人，必须要请专业工程师进行治疗，一般可按下方所述进行推拿，让病人俯卧，从背部到臀部，用手掌进行挨近，再半握拳头用手背进行用拇指压住痛区，点压，再抖摇5分钟，最后用手掌推压脊柱，搓擦腰部，来回2分钟。接着让病人侧卧，一只腿伸直，另一个在靠上，用手按肩部，跟臀部，用力摆腰部几次，以听到响声为好。最后，让病人仰卧，拿并双腿，一手按住脚踝，加一只手按髂前，作曲伸和转膝运动，左右大概都5次。

　　4.热疗

　　热疗，是一种传统的中攻物理治疗法，主要是根据热能够驱散寒湿，疏通气血筋脉的基本原理，利用水，豆，中草药等自身的热力，对腰部进行洗，熨敷，熏蒸，从而达到腰痛康复的目的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）