少年期:让眼睛多“开小差”
许多少女每天在教室一呆几个小时,注意力高度集中,学业占据了所有的课余时间,眨眼次数大大降低,造成血管神经调节紊乱,眼角膜因此变得干燥不堪,结膜充血。
建议:正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少让眼睛休息一次,并且坚持做眼保健操,帮助减轻眼部疲劳,让眼睛转动转动,然后闭眼休息,或眺望远方。还要保持生活规律,睡眠充足,多吃富含维生素的食物,多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。
青年期:空调房里多饮水
女白领每天长时间工作在电脑前,享受着空调,但工作环境比较干燥、空气流通不畅,造成眼睛缺氧,泪腺分泌也就会减少,冲洗眼睛内异物的能力随之减弱,易患干眼症。
建议:白领女性要多喝水,少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响泪液循环,泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分,导致眼球表面脱水。长期需要在电脑前工作的人,家里的电脑显示器要选清晰度高的,以减轻视疲劳。
更年期:泪水少早就医
更年期女性由于体内的女性荷尔蒙分泌不足,卵巢功能逐渐退化,所以出现脸发红、夜间盗汗、容易疲倦、心情波动大等症状。同时,体内的男性荷尔蒙分泌量也不够,这样就使得泪液分泌不足,而泪液成分也会稍稍改变,从而无法充分地滋润眼睛表面。
建议:发现眼睛不适,要及时就诊。症状严重或持续不能缓解时,应及时接受眼科医生诊断与治疗,如果被诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗。
感染新型冠状病毒如何科学的补水,具体要根据患者的个人身体素质,以及是否存在基础疾病等原因,来合理地控制饮水量。
2022-12-27 浏览(9286)
检查胃下垂需要到消化内科做胃肠造影、X线、饮水超声波检查。
2022-11-24 浏览(1646)
间质性膀胱炎的治疗,在早期一般鼓励患者通过多饮水,服用对症治疗的药物缓解症状。
2022-09-04 浏览(1880)
输尿管结石我们建议要大量地饮水,通过足量的饮水以及多活动,一些小的输尿管结石是可以自行排出体外的。
2022-08-17 浏览(5358)
A:...部疾病以后再进行验光,如果验光有度数的话,就可以配眼镜那么配眼镜呢,可以在医院的眼镜店配,也可以到外面的眼镜店去配,医院的度数还是比较准确的,建议不要直接到眼镜店去验光配镜。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:患者拿到医生出具的配镜处方后,可以选择到眼镜店或者其他地方来验配眼镜。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:这种情况应该先到医院眼科或者是专科医院进行视力的测试,也可以到眼镜店进行测试,根据测试结果,选择眼镜片度数。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:由于戴眼镜发生的眼睛变形虽然无法恢复,但是在日常生活中可以注意对眼睛进行放松和按摩,平时尽量在不用眼的时候把眼镜摘下来,可以减轻变形的程度。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院