遗精是男性在进入青春期后正常的生理现象。但如果长期频繁滑精却不然。滑精会对身体造成危害，可导致男性精神萎靡、头晕腰痛、乏力等症状，从而影响正常的工作学习。有频繁遗精的男性该如何防止遗精呢？

　　如何治疗滑精

　　1、积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹。

　　2、是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。

　　3、可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1—2次，每次2—3分钟。

　　4、还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好中医理论认为人体内的液体之所以在体内而不外遗，是气的固摄作用。如血在血管内不外遗，是脾气的固摄，汗不随便外出是肺气盛，尿或是精不随便外遗，是肾气盛。如果这些脏器出现功能不足而虚了，就失去了对这些液体的保护作用，就会外遗。滑精需要到正规医院就诊，在医生的指导下用药，进行针对性治疗，不要随意乱用处方，以免造成病情恶化。三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

　　预防滑精的方法

　　1、正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　2、建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　3、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　4、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　99健康网推荐阅读：

　　年轻男性长时间出现滑精怎么办

　　男人为什么会遗精滑精？