中国医科大学附属盛京医院泌尿外科
过度手淫后出现性功能障碍,属房劳所伤,而后出现心理障碍加重性功能障碍。要对手淫有个正确认识:首先男性手淫很普遍,尤其是未婚男性,不必产生过多思想负担;对于手淫的频率一般要以正常性生活频率为标准,及年轻男性每周1-3次,如果每周超过3次可能出现萎而不举、举而不坚,并对健康产生影响;对于手淫方式即每次手淫时间要予以把握,如果手淫1-2分钟即射精容易发展成为习惯性早泄,如果手淫时间过长,比如超过半小时,容易导致对阴道刺激不敏感出现坚而不久或不射精。
长期过度手淫,会阴频繁充血泄精,导致湿热下注、阴虚火旺,命门火衰等,治疗以心理疏导、加强营养和身体锻炼,配合中药清热利湿、温补肾阳等辨证论治。
首先要明确一点,手淫不是不可以,其实手淫是性生活的一部分,只是不能过多。推荐的频率为一周一次,当然年龄大了要适当减少一点。
刚学会手淫的时候,感觉很舒服,年轻人自制能力稍弱,频繁的想要得到快乐!刚开始手淫的时候还在摸索期,一般可能需要比较长的时间才能弄出来!人的学习能力比较强,在你不断地手淫过程中,你的机体就开始记忆你射精所需要的条件了,逐渐的你越来越快地达到射精要求,射精就越来越快了!开始还不在意,只是追求快感,那么时间长了,你就越来越控制不住射精的时间了。
现在呢应该也能恢复,主要看你的毅力了。首先,控制手淫(包括其他性行为方式)的频率,开始要间隔时间长一些,比如两周一次。每次手淫的时候要注意几点:
1、控制心情,不能过于激动。
2、维持阴茎的勃起,通过不断的碰触保持硬度。
3、控制射精欲望,(可以转移思想,不想手淫过程)。
4、使用多种手淫的方法,比如上下活动,摩擦龟头等等。当一种方法比较刺激的时候改用另外一种,如果已经有了射精的感觉,要停止活动,但还要通过最低程度的碰触保持勃起,同时可以按压龟头及阴茎,等射精的感觉过去了在重新开始。反复控制,直到射精。
5、如果你有老婆或者女朋友,在同房的时候可以请对方配合。在插入的过程中不断的寻找刺激比较小的体位、角度、深度和力度,根据刺激中间停顿,按压阴茎根部(严重时可以每插入一次停顿一次,逐渐好转的过程中可以多抽插几次);和女方商量,在你开始坚硬的时候就同房,此时可能女方分泌较少,可以使用人体润滑液辅助。
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